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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La méthode Chataigner : l'alimentation des gens heureux
Éditeur(s) : Hachette Pratique
L'auteure présente sa méthode en sept étapes pour atteindre son poids de forme et le garder longtemps. Elle propose une centaine de recettes et des conseils pour améliorer son bien-être physique et psychique notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée,...
20,00 €
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Shizen : l'art de vivre à la japonaise : simplicité, humilité, authenticité
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Ce guide évoque différentes activités liées à cet art de vivre axé sur une relation étroite à la nature : contemplation des paysages, art des bouquets, bains dans les sources d'eau chaude, marche en forêt, alimentation ou encore décoration de la maison. ©Electre 2026
12,50 €
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Immunité au naturel : 100 super-aliments : pour renforcer ses défenses immunitaires en recomposant son assiette
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une présentation des aliments qui protègent et renforcent les défenses immunitaires, avec des analyses dans le domaine de la prévention de la santé, des tests et des recettes personnalisées. L'auteur explique comment maîtriser sa consommation de glucides, optimiser l...
10,95 €
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1 mois pour arrêter la malbouffe
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme pour adopter un régime alimentaire à la fois sain et abordable, distinguer les bons aliments des mauvais ou encore s'ouvrir à de nouvelles saveurs. Avec des astuces, des quiz, des exercices et des objectifs. ©Electre 2026
10,95 €
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Et si c'était hormonal ?
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une présentation des 18 hormones impliquées dans le fonctionnement de l'organisme humain et une description des troubles divers qui peuvent survenir en raison d'un déséquilibre hormonal. ©Electre 2026
19,95 €
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Cheveux au naturel : 100 recettes de soins et de colorations : inédites, simples, créatives, efficaces, pour tous types de cheveux
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Cent recettes de soins capillaires (masques, lotions ou encore shampoings) à réaliser soi-même à base de produits naturels. Les principes de la coloration naturelle sont présentés ainsi que les ingrédients adaptés pour obtenir toute une palette de couleurs. ©Electre ...
17,95 €
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Le petit livre du soufisme
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une initiation à la méditation soufie avec des citations et une présentation de ce courant spirituel. ©Electre 2026
19,95 €
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Nail art : 24 tutos à maîtriser jusqu'au bout des ongles !
Éditeur(s) : Hachette Pratique
24 projets de nail art, de la french manicure aux dégradés de paillettes, en passant par des motifs pop art. ©Electre 2026
7,99 €
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1 mois pour arrêter de fumer
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme pour vaincre l'addiction au tabac en un mois avec des quiz, des témoignages, des défis, des conseils et des astuces. ©Electre 2026
7,90 €
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Syndrome de l'intestin irritable : 50 recettes & 150 variantes : les techniques anti-douleur, les conseils de la naturopathe, les bons aliments
Éditeur(s) : Hachette Pratique
La naturopathe du site Chaudron pastel livre les clés pour reconnaître les troubles, et chercher les origines, de la colopathie fonctionnelle, ou syndrome du colon irritable. Et explique comment soulager la douleur par les méthodes de respiration et les exercices phy...
21,95 €
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Massage aux pierres chaudes : tout le bien-être au naturel : le guide du massage aux pierres chaudes et par l'aromathérapie
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Présentation d'une méthode de massage, inspirée d'une technique hawaïenne, alliant l'aromathérapie et l'application de pierres volcaniques chaudes sur des points précis du corps. ©Electre 2026
29,99 €
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Mes mini-bouillottes chat
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Dix conseils pour se relaxer et trouver le bien-être, accompagnés de deux mini-bouillottes en forme de chat pour se réchauffer les mains. ©Electre 2026
12,00 €
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Le pouvoir des pierres & des cristaux : tous les conseils bien-être pour utiliser les pierres au quotidien
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des conseils pour utiliser au quotidien les propriétés relaxantes, énergisantes ou protectrices des minéraux. Avec six pierres polies. ©Electre 2026
10,00 €
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1 mois spécial beach body
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme de remise en forme en trente jours pour se sentir à l'aise en maillot de bain l'été. Avec des conseils de nutrition, des exercices et des recettes. ©Electre 2026
7,90 €
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Massages du monde : ayurvédique, suédois, californien, lomi lomi, shiatsu, réflexologie...
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Présentation de plusieurs techniques de massage issues de différentes pratiques telles que le massage aux pierres chaudes, le reiki, la réflexologie ou encore le massage ayurvédique. Les gestes et leurs enchaînements sont décrits pas à pas avec des dessins et des exp...
24,95 €
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Boissons probiotiques : des élixirs de santé : créez des boissons absolument délicieuses et bonnes pour votre santé
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes expliquées pas à pas pour profiter des bienfaits nutritionnels des boissons probiotiques et ainsi lutter contre les problèmes digestifs : kéfir, kombucha, hydromel ou encore bière de gingembre. ©Electre 2026
14,95 €
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Comment j'ai vaincu mon mal de dos
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Le kinésithérapeute présente les origines du mal de dos et les pathologies les plus courantes. Il propose des méthodes pour soulager la douleur et renforcer son dos. Avec une soixantaine d'exercices faciles à réaliser. ©Electre 2026
20,00 €
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I believe I can fly : 60 activités pour vaincre sa peur de l'avion
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Cet ouvrage propose d'analyser sa phobie de l'avion, ses origines et son intensité, puis donne des exercices pour la surmonter, notamment des conseils de respiration, des activités de thérapies comportementales, des jeux de créativité et des mots croisés. Chaque exer...
9,90 €
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Yoga sur chaise : 5 minutes + 1 chaise : la méthode nomade pour retrouver la forme
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une méthode de yoga praticable en position assise sur une chaise afin de réaliser des exercices de relaxation dans des endroits et des situations a priori peu propices : sur son lieu de travail, dans les transports, etc. ©Electre 2026
19,90 €
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Massages du monde : californien, lomi-lomi, ayurvédique, suédois : & autres horizons...
Éditeur(s) : Hachette Pratique
100 gestes de massage de bien-être et leurs enchaînements, présentés pas à pas avec des dessins : massage suédois, californien, sportif, thaïlandais, shiatsu, taoïste, coréen, javanais, tantrique, indien pour les bébés, automassages, etc. ©Electre 2026
19,90 €
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Yoga du ventre : yogathérapie et naturopathie pour une digestion au top
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme pour remédier aux troubles digestifs mêlant postures de yoga, exercices de respiration, méditations et approche naturopathique de la nutrition. ©Electre 2026
8,99 €
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Mes mini-bouillottes licorne
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des conseils pour se relaxer, accompagnés de deux mini-bouillottes décorées de licornes afin de se réchauffer les mains. ©Electre 2026
12,00 €
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Facelove gym : 30 exercices anti-rides
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Trente exercices de gymnastique faciale à réaliser pour tonifier les muscles du visage et oxygéner la peau. ©Electre 2026
8,50 €
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Bien manger pendant un cancer
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des astuces pour organiser son quotidien durant un cancer et des conseils pour choisir les aliments en fonction de leurs propriétés nutritionnelles et gustatives. Avec une quarantaine de recettes simples à réaliser et adaptées aux besoins des malades. ©Electre 2026
19,95 €
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