Avec un mélange d’anecdotes et d’études scientifiques, l'autrice identifie l’endroit idéal pour marcher suivant son état d’esprit, qu’il s’agisse d’un chemin de canal pour stimuler la créativité, d’une ville animée pour dissiper l’ennui ou du littoral pour guérir le chagrin et l’insomnie. ©Electre 2026
Les extraordinaires pouvoirs des paysages sur la santé
Découverts et parcourus au bon moment, les paysages exercent sur nous leurs pouvoirs bienfaisants. Dans ce livre inspirant, Annabel Abbs analyse les bénéfices qu'exercent sur notre mental vingt paysages, ruraux comme urbains. Des montagnes aux prairies, des lignes de chemin de fer désaffectées aux rivières, des falaises côtières aux parcs urbains, chaque site devient source de bien-être et d'apaisement. Si l'on connaît aujourd'hui les énormes bienfaits physiologiques de la marche, il est temps de prendre en compte les bienfaits psychiques que peuvent apporter les lieux que nous choisissons d'arpenter.
Avec un savant mélange d'anecdotes et d'études scientifiques, Annabel Abbs nous aide à identifier l'endroit idéal pour marcher suivant notre état d'esprit, qu'il s'agisse d'un chemin de canal pour stimuler la créativité, d'une ville animée pour dissiper l'ennui ou du bord de mer pour guérir le chagrin et l'insomnie.
Paru le : 04/03/2026
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Annabel Abbs
Éditeur(s) :
Arthaud
Collection(s) : Arthaud littérature
Contributeur(s) : Traducteur : Béatrice Vierne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-047120-8
EAN13 : 9782080471208
Reliure : Broché
Pages : 326
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 342 g
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