S'appuyant sur sa propre histoire et ses connaissances médicales, la thérapeute propose une approche holistique de la santé. Elle fournit des conseils pour prendre soin de son corps ainsi que de son esprit au quotidien : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur. ©Electre 2026
La santé, en toute simplicité !
« Être en bonne santé », qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d'autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d'aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !
Dans ce livre :
Et si vous décidiez enfin de faire de votre santé votre plus belle priorité ?
Paru le : 18/03/2026
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Mélanie Frey
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-729078-0
EAN13 : 9782017290780
Reliure : Broché
Pages : 267
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 174 g
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