Cinquante cartes illustrées pour découvrir les bienfaits des bains de forêt afin de ralentir et de se reconnecter à la nature. Les auteurs y proposent des exercices sensoriels simples et poétiques permettant d'apprendre à observer, à respirer et à ressentir. Avec un livret explicatif. ©Electre 2026
Découvrez les bienfaits des bains de forêt sur le corps et l'esprit.
Rapprochez-vous de la nature et goûtez au bien-être grâce à 50 exercices de bains de forêt conçus pour vous aider à vivre la nature en pleine conscience. Que vous ayez envie d'une petite promenade revitalisante ou besoin d'un regain d'énergie en pleine semaine de travail, nos cartes débordent de projets faciles à mettre à oeuvre dans le monde moderne.
Le coffret comprend
Paru le : 11/03/2026
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Olga Terebenina Auteur : Gary Evans
Éditeur(s) :
Artémis
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Rosanna Morris
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8160-2481-4
EAN13 : 9782816024814
Reliure : Coffret
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 472 g
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