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Se faire un allié du mauvais stress : par la sophrologie
Éditeur(s) : Bussière
Un guide pratique sur la sophrologie une méthode de relaxation pour lutter contre le stress et retrouver un certain bien-être. ©Electre 2026
15,00 €
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Une sexualité épanouie pour une vie heureuse
Éditeur(s) : Quintessence
Un guide pour atteindre une sexualité épanouissante par la détente et le lâcher-prise via la sophrologie. ©Electre 2026
13,00 €
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Confiant comme un tigre avec la sophrologie
Éditeur(s) : Bussière
Des conseils et des exercices de méditation et de sophrologie pour retrouver confiance et estime de soi. Les activités proposées sont à pratiquer en fonction de ses humeurs et permettent de comprendre, d'équilibrer et d'exprimer pleinement ses émotions. ©Electre 2026
18,00 €
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