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Auteur Naud, Sybille
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L'assiette spécial ménopause : guide pratique et recettes saines pour mieux vivre sa ménopause

L'assiette spécial ménopause : guide pratique et recettes saines pour mieux vivre sa ménopause

Auteur : Marion Chibrard
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Alors que la ménopause transforme profondément le corps, les auteures présentent comment une alimentation ciblée permet de soutenir l'équilibre hormonal et de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d'ostéoporose ou de diabète. Elles proposent dix fiches t...
23,00 €
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Cuisine anti-inflammatoire : 60 recettes pour apaiser l'inflammation tout au long de la journée

Cuisine anti-inflammatoire : 60 recettes pour apaiser l'inflammation tout au long de la journée

Auteur : Sybille Naud
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Soixante plats, desserts, petits déjeuners et collations pour soulager l'inflammation chronique : smoothie good morning, caviar d'aubergines, chili sin carne, brownies, entre autres. Avec, en annexes, des conseils nutritionnels, un mémo pour mesurer sans balance et u...
12,00 €
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Le régime Okinawa : les secrets de la longévité

Le régime Okinawa : les secrets de la longévité

Auteur : Sybille Naud
Éditeur(s) : Hachette Pratique
80 recettes élaborées à partir de produits naturels afin de rester mince et en bonne santé en suivant les principes du régime alimentaire des habitants de l'île d'Okinawa, réputés pour leur espérance de vie. ©Electre 2026
19,95 €
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Le régime végétarien : une alimentation saine, gourmande et équilibrée

Le régime végétarien : une alimentation saine, gourmande et équilibrée

Auteur : Sybille Naud
Éditeur(s) : Hachette Pratique
70 recettes végétariennes du petit-déjeuner au dîner, avec des pages thématiques sur les principes du régime végétarien : les ingrédients à privilégier, la composition idéale des repas, les bonnes habitudes à adopter ou les effets bien-être. Avec des fiches technique...
24,95 €
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