Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
30 jours pour aimer ses bras : renforcer, tonifier, affiner
Éditeur(s) : Flammarion
Un programme de trente jours d'exercices de respiration, de renforcement musculaire, de tonicité pour retrouver du souffle, de la mobilité et de la fluidité sur tout le haut du corps, en particulier les bras et le dos. Il s'articule en trois parties : déverrouiller l...
20,00 €
Chargement...
30 jours pour aimer son ventre : sport, alimentation, émotions
Éditeur(s) : Flammarion
Un programme d'exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire pour redessiner son ventre, accompagnés de conseils alimentaires et de gestion du stress et des émotions. ©Electre 2026
20,00 €
Chargement...
Les 7 familles de gymnastique au mur : respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR
Éditeur(s) : Flammarion
Une méthode de gymnastique pour affiner, tonifier et sculpter sa silhouette en s'aidant d'un mur. Les cartes présentent sept types d'exercices (pour les fessiers, le dos, le ventre, les hanches, les bras ou encore les jambes) axés sur un thème clé : retrouver de l'én...
18,90 €
Chargement...
30 jours pour aimer ses jambes : exercices & massages
Éditeur(s) : Flammarion
Un programme de trente jours d'exercices de respiration, de renforcement musculaire et de massages pour galber ses jambes, avec des conseils d'alimentation et de gestion du stress. Il s'articule en trois parties : éliminer et gommer la cellulite, renforcer les chaîne...
22,00 €
Chargement...
Aria : 2301, voyage vers Neo-Venezia. Vol. 5
Éditeur(s) : Kami
2301. Les voyages intergalactiques sont devenus monnaie courante. Sur la planète Aria, Akari Mizunashi commence à se sentir chez elle, dans la ville de Neo-Venezia, une transposition futuriste de l'ancienne Venise. La technologie de Man Home (jadis la Terre) n'est pa...
7,50 €
Chargement...
Mes vacances avec Céline Roy : pour se muscler, respirer et bouger : la méthode pour rester en forme après 45 ans
Éditeur(s) : JP Neuville
Une méthode combinant renforcement musculaire, étirements, respiration et auto-grandissement, adaptée aux femmes de plus de 45 ans, et des conseils pour la mettre en pratique pendant les vacances, quelle que soit sa destination. L'auteure détaille des routines en fon...
19,50 €
Chargement...
