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Le yoga
Éditeur(s) : Merci les Livres
Cinquante cartes avec des postures de yoga pour créer ses routines personnalisées : énergie, détente, sommeil, entre autres. L'auteure donne également des clés afin de comprendre cette discipline ou encore d'organiser ses séances. ©Electre 2026
16,95 €
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Le petit guide du yoga : initiation, pratique, relaxation
Éditeur(s) : Merci les Livres
Une découverte des postures et des rituels du yoga à travers des exercices de difficulté progressive. ©Electre 2026
10,95 €
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Le petit guide du yoga sur chaise : les bienfaits du yoga sans tapis ni contraintes
Éditeur(s) : Merci les Livres
Une approche douce du yoga à pratiquer en position assise afin de se détendre : étirements du dos et des épaules, ouverture des hanches, respiration consciente, courtes méditations, entre autres. ©Electre 2026
10,95 €
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