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Auteur Collin, Amélie
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L'alimentation intuitive : sans régime ni frustration : 50 recettes faciles pour démarrer

L'alimentation intuitive : sans régime ni frustration : 50 recettes faciles pour démarrer

Auteur : Amélie Collin
Éditeur(s) : Editions Marie-Claire
Une méthode pour perdre du poids qui s'appuie sur plusieurs piliers : apprendre à écouter sa satiété, gérer ses émotions sans utiliser la nourriture et se faire plaisir grâce à des recettes alliant bienfaits et gourmandise. ©Electre 2026
22,00 €
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