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Chère moi, il faut qu'on parle : mieux te connaître pour être heureuse avec toi-même et prendre soin de ta santé mentale

Chère moi, il faut qu'on parle : mieux te connaître pour être heureuse avec toi-même et prendre soin de ta santé mentale

Auteur : Elizabeth Clapés
Éditeur(s) : Les Nouvelles Éditions Arpa
Une invitation à transformer son dialogue intérieur pour améliorer sa santé mentale et sa qualité de vie. L'autrice propose un parcours pour reconnaître ses émotions, définir ses besoins et identifier les peurs. Avec des exercices simples et des exemples concrets, el...
17,90 €
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