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En thérapie avec Bouddha : 12 méditations guidées : confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien
Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant
Manuel d'accompagnement émotionnel qui fait le pont entre la psychologie moderne et la sagesse ancestrale bouddhiste. L'auteur propose des solutions concrètes pour trois niveaux de difficultés : les aléas quotidiens (sommeil, concentration, limites personnelles), les...
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