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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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L'anxiété et la dépression : comprendre les mécanismes émotionnels des troubles pour s'apaiser en profondeur : 100 % illustré
Éditeur(s) : Eyrolles
Un examen des émotions, de leur rôle et des impacts de leur refoulement, met en lumière les différentes formes que peuvent prendre l'anxiété et la dépression : phobies, TOCs, addictions, agressivité, dépression chronique, etc. Des pistes concrètes sont proposées pour...
19,90 €
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Les liens d'attachement : de l'enfance à l'âge adulte, comprendre comment se construisent des liens forts et sécurisants : 100 % illustré
Éditeur(s) : Eyrolles
En définissant les différents types d'attachement (sécure, anxieux, évitant et désorganisé), les autrices souhaitent aider le lecteur à comprendre son propre fonctionnement relationnel. Elles montrent que pour devenir un adulte qui a confiance en lui et en l'autre, i...
19,90 €
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Cortisol, dopamine, sérotonine... la révolution des hormones et des neurotransmetteurs : un programme au service de votre santé, de votre performance et de votre équilibre
Éditeur(s) : Eyrolles
Présentation du rôle et de l'importance des hormones et des neurotransmetteurs, petites substances indispensables à la biologie humaine, aux commandes de beaucoup de réactions et de fonctionnements, des cycles du sommeil à la concentration mentale, en passant par les...
21,00 €
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Endométriose, je trouve enfin la paix ! : alimentation et recettes anti-inflammatoires, anti-douleurs naturels, régulation des émotions...
Éditeur(s) : Eyrolles
Une diététicienne-nutritionniste elle-même atteinte d'endométriose livre un récit sur la maladie et propose des solutions concrètes pour dompter la douleur grâce à une alimentation anti-inflammatoire et à des thérapies alternatives. Avec vingt recettes. ©Electre 2026
22,90 €
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Les psycho-traumatismes : comprendre les mécanismes et les impacts du trauma pour se libérer du poids du passé : 100 % illustré
Éditeur(s) : Eyrolles
Illustrée de dessins, de schémas et de saynètes, une présentation des différents types de traumatismes psychologiques (simple, complexe, multiple, familial, transgénérationnel, vicariant) ainsi que de leurs mécanismes pour comprendre leurs causes et l'émergence d'un ...
19,90 €
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Familles : explorer ce qui se joue dans nos liens pour trouver sa place et mieux comprendre qui nous sommes
Éditeur(s) : Eyrolles
Issus du podcast Métamorphose, diffusé sur Youtube, des conseils pour être en paix avec sa famille, quelle que soit sa forme et quels que soient les rapports qui l'unissent. Psychothérapeute et philosophe, l'auteure explore les dynamiques familiales et leurs subtilit...
22,00 €
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Les bienfaits insoupçonnés de l'argile : se soigner autrement au quotidien : peau, articulations, infections, digestion...
Éditeur(s) : Eyrolles
Présentation des vertus curatives de l'argile au quotidien, des petits symptômes aux épidémies. Anti-microbienne, anti-inflammatoire, cicatrisante ou encore anti-infectieuse, cette ressource naturelle s'utilise aussi en prévention. Les auteurs détaillent les indicati...
12,00 €
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Mes remèdes phyto : troubles digestifs, rhumes, fatigue... une bible pour se soigner au quotidien grâce aux remèdes naturels : 50 maux et pathologies les plus courants
Éditeur(s) : Eyrolles
Issue du podcast Métamorphose, une présentation des bases de la phytothérapie accompagnée de fiches pratiques décrivant les pathologies et les maux courants ainsi que leurs traitements préventifs. Avec des témoignages, des cas cliniques, de nombreux conseils et des q...
21,90 €
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Zèbre zen : développer ses talents quand on est un adulte surdoué
Éditeur(s) : Eyrolles
Des conseils pratiques, sous l'angle des neurosciences et de l'éthologie, pour aider les adultes surdoués à tirer le meilleur d'eux-mêmes et neutraliser tout ce qui peut les empêcher de se développer. ©Electre 2026
7,90 €
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Vos parents ne sont plus vos parents : les clés pour réajuster la relation avec ses parents à l'âge adulte
Éditeur(s) : Eyrolles
Des conseils pour construire une relation apaisée avec ses parents à l'âge adulte en se défaisant du sentiment d'être un éternel enfant. ©Electre 2026
16,90 €
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Danse avec le chaos créateur : faire face aux changements et mettre de l'énergie dans notre vie grâce à la méthode Dharma flow
Éditeur(s) : Eyrolles
Une méthode de transformation personnelle qui allie respiration et alimentation pour surmonter les changements et les crises en se reconnectant à son intelligence sensorielle. ©Electre 2026
19,90 €
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J'arrête de râler ! : le carnet d'exercices
Éditeur(s) : Eyrolles
Suite de J'arrête de râler, ce carnet propose 50 exercices pour cesser de râler en 21 jours : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité... ©Electre 2026
8,90 €
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L'abus de consommation responsable rend heureux ! : la méthode BISOU, la première méthode efficace pour se libérer de la surconsommation
Éditeur(s) : Eyrolles
Une présentation de la méthode BISOU (besoin, immédiat, semblable, origine, utile) qui consiste à se poser une série de questions avant de faire un achat. Elle permet d'aborder les thèmes du minimalisme, de l'aspect psycho-affectif de la consommation, de la protectio...
16,90 €
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Femme, fière, libre & puissante : 4 révélations pour ne plus être domestiquée par les diktats de la société
Éditeur(s) : Eyrolles
Une invitation faite aux femmes à se reconnecter à leur véritable essence, à s'affranchir des normes imposées et à se réapproprier leur pouvoir intérieur en posant des fondations solides pour une vie alignée sur leur identité authentique : oser dire non sans culpabil...
22,00 €
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3 semaines pour diminuer mes déchets : 50 fiches pour enclencher un processus durable
Éditeur(s) : Eyrolles
Des conseils pour diminuer la production des déchets et des alternatives pour la vie quotidienne : courses, cuisine, nettoyage, hygiène, vêtements, jardin, bricolage, entre autres. ©Electre 2026
14,90 €
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La danse des ancêtres : guérir les héritages transgénérationnels d'hier et de demain : secrets de famille, traumatismes non résolus, blocages... puisez dans l'amour et les sagesses ancestrales !
Éditeur(s) : Eyrolles
La transgénéalogie spirituelle vise à accompagner les individus dans une transformation radicale de leur rapport à l'arbre psychogénéalogique en modifiant l'approche des blessures et des secrets de famille. Conçu comme un outil de travail organisé en étapes, l'ouvrag...
19,00 €
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Respire... Et découvre qui tu es ! : un voyage vers soi grâce au souffle : 8 séances sonores de respiration guidée
Éditeur(s) : Eyrolles
Des conseils pour apprendre à respirer pleinement, activer l'énergie du souffle pour dissoudre les blocages et oxygéner son corps. Avec des exercices variés, des auto-tests et des méditations sonores accessibles en ligne. ©Electre 2026
19,00 €
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Grandir avec l'ennéagramme : s'affranchir de ses croyances et marcher vers soi
Éditeur(s) : Eyrolles
Des outils pour apprendre à mieux se connaître grâce à la méthode de l'ennéagramme, fondée sur neuf forces qui caractérisent l'être humain : la perfection, l'amour, la capacité de réussite, la créativité, la connaissance, la loyauté, l'optimisme, le courage et l'acce...
18,00 €
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Qu'est-ce que tu veux faire plus tard ? : 21 jours pour aider votre ado à construire son orientation
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide destiné aux parents pour les aider à accompagner l'orientation de leurs enfants en trois étapes : aborder sereinement le sujet en favorisant les échanges et en installant un climat de respect mutuel, établir un parcours construit autour des motivations et de...
18,90 €
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L'oracle de l'être infini : lumière, chemin vers soi, unité
Éditeur(s) : Eyrolles
Un oracle pour apprendre à se découvrir. ©Electre 2026
17,90 €
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L'oracle du scarabée d'or : 44 cartes oracle, un carnet et le livre d'accompagnement pour ouvrir son âme aux synchronicités, aux symboles, aux messagers et à toutes vos inspirations
Éditeur(s) : Eyrolles
Un oracle permettant de réaliser un cheminement cyclique et symbolique en vue d'une renaissance personnelle, à l'image de la métamorphose du scarabée d'or. Avec un livre d'accompagnement expliquant la symbolique de chaque carte, les différents tirages et les rituels ...
27,00 €
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La fée qui ouvrait les coeurs
Éditeur(s) : Eyrolles
Une fée qui diffuse l'amour sur Terre et tente de régler les conflits entre les hommes rencontre un elfe lors d'un rêve éveillé. Dès lors, elle se donne pour mission de le retrouver. En suivant la fée dans sa quête, le lecteur explore les différentes facettes de l'hu...
18,00 €
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Les fabuleux pouvoirs des bourgeons pour votre santé : soignez-vous autrement grâce à la gemmothérapie !
Éditeur(s) : Eyrolles
Une présentation de trente bourgeons de plantes telles que le figuier, le cassis, le tilleul ou le bouleau et de leurs bienfaits pour la santé quotidienne : stress, troubles du sommeil, rhumatismes, problèmes de peau, entre autres. ©Electre 2026
18,50 €
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12 rounds pour exister au-delà des échecs : conseils forts et percutants d'un triple champion du monde de boxe pour apprendre à oser, à se relever et à se surpasser !
Éditeur(s) : Eyrolles
S'inspirant de son parcours de boxeur, E. Effah propose douze étapes pour surmonter les difficultés de l'existence, se reconnecter à soi, visualiser un bel avenir et devenir meilleur. ©Electre 2026
16,90 €
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