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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Ma révolution sexuelle avec la symptothermie, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de cette méthode alternative et naturelle de contraception basée sur l'observation du cycle menstruel et des signes de fertilité. L'auteure explique comment déterminer soi-même, grâce à des critères scientifiques, ses périodes fertiles et infertiles de m...
8,95 €
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Les dérèglements de la thyroïde, c'est fini
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour prévenir et soigner les maladies de la thyroïde grâce à des prescriptions naturelles. ©Electre 2026
9,95 €
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Je détoxique mon foie, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Conseils pratiques pour éviter l'accumulation des toxines dans le foie, une situation à l'origine de nombreux troubles de santé comme l'eczéma, la prise de poids, les allergies, etc. ©Electre 2026
9,95 €
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Les carences, c'est fini
Éditeur(s) : Jouvence
Une description détaillée des carences nutritionnelles et des nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps. L'auteur propose également des tests afin d'analyser ses comportements alimentaires. Avec des conseils pour soigner la fatigue, l'anxiété et les troub...
9,95 €
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La pilule contraceptive, c'est fini !
Éditeur(s) : Jouvence
Explications sur les problèmes que peut poser la pilule et conseils pour arrêter la contraception hormonale, quelle que soit la raison de ce choix : santé naturelle, désir d'enfant ou effets secondaires. L'auteure propose des alternatives comme la symptothermie, le s...
8,90 €
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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini
Éditeur(s) : Jouvence
Un plan en six étapes composé d'exercices et de conseils simples pour vaincre les attaques d'angoisse, comprendre leurs origines et mettre en place des outils pour mieux gérer ses émotions. ©Electre 2026
9,95 €
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Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti
Éditeur(s) : Jouvence
Guide pratique pour découvrir les comportements ainsi que les aliments à proscrire et ceux qui sont à privilégier afin d'éviter la destruction de la flore intestinale, source de nombreux problèmes comme les maux de ventre, les ballonnements, les infections ou encore ...
9,95 €
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J'évacue les perturbateurs endocriniens, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
La journaliste et naturopathe propose des conseils pour limiter les contacts avec perturbateurs endocriniens au quotidien, dans son alimentation et dans son cadre de vie. ©Electre 2026
7,90 €
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Les phobies, c'est fini !
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide présentant différentes techniques afin de surmonter ses phobies et apprendre à vivre avec. ©Electre 2026
6,90 €
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Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour choisir et préparer des aliments permettant d'adopter un régime équilibré et des recettes avec ou sans viande, gluten ou lait. Complétés de vingt propositions de menus équilibrés. ©Electre 2026
6,90 €
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Les régimes, c'est fini !
Éditeur(s) : Jouvence
Une invitation à mettre en place une hygiène de vie adaptée à chacun en disant stop à l'effet yoyo engendré par les régimes. Pour mieux comprendre l'impact des régimes sur la santé, adopter les bons réflexes alimentaires, manger bon et bien et gagner en estime de soi...
6,90 €
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Bore-out, brown-out, c'est fini !
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteure, sophrologue, propose un programme psychocorporel de dix jour pour sortir de l'ennui au travail, encore appelé bore-out ou brown-out. Ses conseils consistent notamment à se recentrer, à gérer ses émotions et à penser positif. ©Electre 2026
6,90 €
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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !
Éditeur(s) : Jouvence
Un plan en six étapes composé d'exercices et de conseils simples pour vaincre les attaques d'angoisse, comprendre leurs origines et mettre en place des outils pour mieux gérer ses émotions. ©Electre 2026
6,90 €
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Les troubles digestifs, c'est fini !
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide qui allie médecine conventionnelle et ayurvédique pour guérir ou prévenir les troubles digestifs en se fondant notamment sur la relation étroite entre le corps et l'esprit. Les mythes alimentaires autour du lait, du café, du sucre, du gluten et de la viande ...
8,90 €
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Vaincre ses peurs, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour apprendre à faire face à ses peurs, les identifier et les surmonter. Des conseils permettent d'accepter et de relativiser toutes les formes de trac, d'anxiété, d'angoisse ou encore de phobies à l'aide de défis progressifs et de techniques de respiration...
7,90 €
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21 jours pour lâcher prise, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Un programme sur 21 jours permettant de changer, d'évoluer et d'aller vers une vie plus harmonieuse et authentique en apprenant à lâcher prise. ©Electre 2026
6,90 €
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Les fruits et légumes de saison, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour apprendre à consommer des produits de saison. C'est une démarche qui s'inscrit dans le développement durable et permet de respecter son rythme et celui de la nature, de bénéficier de produits frais et de meilleure qualité et de réduire le bilan énergéti...
6,90 €
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21 jours pour lâcher prise, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Un programme sur vingt-et-un jours permettant de changer, d'évoluer et d'aller vers une vie plus harmonieuse et authentique en apprenant à lâcher prise. ©Electre 2026
8,90 €
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3 jours de jeûne, c'est parti
Éditeur(s) : Jouvence
Un programme holistique en neuf jours comprenant trois jours de préparation alimentaire, trois jours de jeûne hydrique et trois jours de reprise alimentaire progressive, complétés d'exercices de méditation et de respiration ainsi que de recommandations. La médecin ex...
8,90 €
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La géobiologie par soi-même, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
La consultante en géobiologie propose d'identifier les points nocifs ou neutres de ses espaces de vie et de travail et d'assainir son environnement. ©Electre 2026
8,95 €
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Je deviens papa, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour comprendre le rôle du père, traverser les périodes clés en sérénité, penser l'environnement de l'enfant, prévoir le budget nécessaire, protéger son bébé, se renseigner et se former afin de cheminer vers une famille heureuse. ©Electre 2026
6,90 €
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La routine, c'est fini !
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour redevenir acteur de sa vie et sortir de la routine. ©Electre 2026
6,90 €
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Réduire les ondes électro-magnétiques, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour comprendre les effets des ondes sur l'organisme et connaître les gestes simples à effectuer au quotidien pour les réduire : ne pas utiliser son portable comme réveil, éteindre le Wi-Fi, etc. ©Electre 2026
6,90 €
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Je mange sainement au quotidien, c'est parti !
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation des bases de l'alimentation saine avec des conseils sur les aliments à privilégier et sur la manière de les préparer, des idées de repas équilibrés ainsi que des informations sur les produits complets ou biologiques. ©Electre 2026
7,90 €
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