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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Réussir sa déco : pour être bien chez soi
Éditeur(s) : Jouvence
Soulignant l'influence de la décoration intérieure sur le bien-être, l'auteure propose des conseils concrets, des cas pratiques et des exercices pour apprendre à harmoniser son espace de vie en fonction de ses goûts : association des couleurs, placement du mobilier, ...
19,95 €
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Les épinards préfèrent les agrumes plutôt que le thé vert : bien manger ne suffit plus : ce que personne ne vous dit sur la cuisson et l'association des aliments
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour apprendre à préparer et à associer les aliments de manière optimale afin de préserver sa santé sur le long terme et de réduire les carences liées à une mauvaise alimentation. L'auteur propose des conseils sur les associations culinaires à éviter, les mé...
17,95 €
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Réécris ton histoire (avant qu'elle flingue ta santé)
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de la méthode PLUME (Passé, Libération émotionnelle, Unification, Mise en récit, Elan), élaborée par l'auteure pour comprendre et libérer les blocages émotionnels à l'origine de la fatigue, du stress et de troubles récurrents. Cet outil narratif, accompa...
17,95 €
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L'étonnant pouvoir de la joie : une approche scientifique de la longévité
Éditeur(s) : Jouvence
La gérontologue, inspirée par sa mère de 96 ans, identifie quatre clés pour vieillir joyeusement : ouverture aux expériences, liens sociaux, adaptation et partage. Elle propose des clés adaptées à toutes les générations pour s'épanouir en vieillissant sereinement. ©E...
19,95 €
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La Prima Donna du bus
Éditeur(s) : Jouvence
Depuis la mort de son mari, Lina, 82 ans, passe ses journées dans les bus de Liège où elle ressasse ses souvenirs et fait des rencontres aussi loufoques que touchantes. Au cours d'un trajet, elle croise la route de Stéphanie, une jeune conductrice qui ne parvient pas...
17,95 €
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La force de la douceur : une boussole dans un monde bouleversé
Éditeur(s) : Jouvence
Une découverte de la douceur, loin du côté mièvre qui lui est souvent prêté. L'auteure en propose une analyse politique, tout en présentant des exercices pratiques pour la trouver dans son quotidien, mais aussi au sein de ses relations. ©Electre 2026
8,95 €
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Le café des âmes sensibles
Éditeur(s) : Jouvence
Chloé, 34 ans, bibliothécaire à Rouen, mène en apparence une vie bien rangée, mais elle bascule bientôt dans le burn-out. Poussée par sa soeur jumelle, elle s'envole vers le Québec. Là-bas, dans une petite ville pleine de charme, elle découvre un café littéraire atyp...
17,95 €
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Les 12 besoins essentiels de l'être humain : pour en finir avec la pyramide de Maslow
Éditeur(s) : Jouvence
Une classification des besoins humains en douze familles pour apprendre à les identifier et à les satisfaire de manière efficace afin de s'épanouir au quotidien, dans tous les domaines de sa vie. ©Electre 2026
19,95 €
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10 minutes par jour pour penser moins et mieux : MA, une méthode de transformation intérieure en provenance du Japon
Éditeur(s) : Jouvence
Des milliers de pensées envahissent l'esprit quotidiennement. L'auteur présente une méthode de pause mentale permettant, en dix minutes par jour, de réduire le stress, d'apaiser l'inflammation et de trouver sérénité et bonheur. En soixante-six jours, cette pratique d...
19,95 €
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Mes séances express sur chaise : yoga et gym douce à la maison et au bureau
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour entretenir ou développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation, à travers des exercices et postures à réaliser su...
5,95 €
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Un jour, le bonheur est parti : le livre qui apaise le chagrin des enfants
Éditeur(s) : Jouvence
Une petite fille chagrine cherche le bonheur. Son père la rassure en lui affirmant qu'il va revenir. Au fil du temps, elle constate qu'il réapparaît dans les petits moments du quotidien ou dans les souvenirs. Un album pour évoquer la tristesse et redonner le sourire ...
14,95 €
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Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle
Éditeur(s) : Jouvence
Une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditionnel, de liberté et de bonheur. ©Electre 2026
8,95 €
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Accompagnez votre SOPK au naturel : agissez sur les causes du syndrome des ovaires polykystiques et soulagez vos symptômes : cycle menstruel, fertilité, perturbateurs endocriniens, alimentation
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de solutions naturelles pour la prise en charge du syndrome des ovaires polykystiques, l’une des premières causes d’infertilité chez la femme. Avec un programme de naturopathie détaillé pour perdre du poids, bien vivre ses cycles menstruels, gérer ses ém...
19,95 €
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La sorcière qui ratait tout
Éditeur(s) : Jouvence
Peu douée, la sorcière Natty ne cesse de renverser ses potions, de casser ses baguettes ou encore de chuter de son balai. Après tant d'échecs, elle part s'installer au fin fond de la forêt, jusqu'au jour où une petite fille vient à sa rencontre. Une histoire pour app...
14,95 €
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L'art d'être sirène dans un monde de requins : s'affranchir de la norme pour se sentir vivant.e
Éditeur(s) : Jouvence
Dans l'approche philosophique contemporaine, la sirène est l'allégorie d'un appel à la sagesse, à l'harmonie et à un rapport au temps plus sensible. L'auteure souligne le mal-être de créatures hybrides qui ne se reconnaissent pas dans le système social dans lequel el...
17,95 €
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Au creux de nos manques : explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour explorer les blessures émotionnelles liées au deuil, que l'auteure invite à envisager non pas comme une fin mais comme un chemin de reconstruction, à travers neuf vignettes cliniques. ©Electre 2026
17,95 €
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Pète un coup : l'art subtil de lâcher-prise
Éditeur(s) : Jouvence
Guide pratique pour apprendre à lâcher prise au quotidien. L'auteure partage des anecdotes ainsi que des pratiques pour favoriser la décontraction. ©Electre 2026
17,95 €
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10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : cohérence cardiaque, respiration diaphragmatique, respiration complète...
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation de dix techniques de respiration thérapeutique pour garder la santé et retrouver sa sérénité. L'ouvrage permet de définir la respiration à privilégier en fonction de ses besoins. ©Electre 2026
14,95 €
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Mon drainage lymphatique : circulation, détoxication, immunité
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation de cette technique de massage, qui vise à améliorer la circulation de la lymphe, à faciliter l'élimination de toxines et à réduire la rétention d'eau. L'auteur expose le fonctionnement du système lymphatique avant de proposer des exemples d'automassa...
5,95 €
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Fréquences sonores et chants de guérison
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour retrouver l'harmonie intérieure grâce aux pouvoirs guérisseurs du son. L'auteure propose des outils issus de la médecine vibratoire et de la sonothérapie afin d'apaiser le stress, retrouver le sommeil, raviver l'énergie, libérer ses blocages, entre ...
9,95 €
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"Tu vas regretter de ne pas avoir d'enfant" : le guide pour clarifier son désir ou non de devenir mère, sans pression
Éditeur(s) : Jouvence
A partir de témoignages, de réflexions personnelles et d'appels à se déconstruire, les auteures invitent les femmes à s'émanciper de la pression sociale afin de décider en pleine conscience de leur désir de devenir mère ou non. La préservation des ovocytes, le cas de...
19,95 €
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Gym douce & yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation e...
14,95 €
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Bons sucres & mauvais sucres pour votre santé
Éditeur(s) : Jouvence
Le naturopathe expose les effets sur la santé physique et psychique de la surconsommation de mauvais sucres, comme le sucre blanc ou la farine blanche. Il expose les aliments à éviter ou ceux à privilégier, puis décrit comment évaluer sa dépendance au sucre et la sur...
16,95 €
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Corps libres, coeur sauvage : une aventure dédiée aux femmes vivantes
Éditeur(s) : Jouvence
Mêlant témoignages, réflexions et pratiques simples, l'auteure donne des conseils aux femmes pour se réconcilier avec leur corps, apaiser le système nerveux ou encore réveiller leur sensualité. ©Electre 2026
17,95 €
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