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Suggestions littéraires
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100 grammes de bien-être à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème du bien-être à piocher dans une boîte. Ils abordent la sérénité chez les philosophes grecs, la musicothérapie, les liens entre le ventre et le bien-être, la pleine conscience ou encore les vertus de la méditation. ©Electre 2026
7,95 €
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Burn-out : ce n'est pas votre faute... : mais c'est peut-être votre chance
Éditeur(s) : First Editions
En se fondant sur son expérience personnelle, l'auteure donne des conseils pour lutter contre l'épuisement professionnel, quel que soit le secteur ou le niveau hiérarchique. Un outil de diagnostic établi avec des chercheurs en neurosciences permet d'en savoir davanta...
17,95 €
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100 grammes d'optimisme : à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets à piocher dans une boîte pour se sentir bien en voyant le bon côté des choses : mantras à réciter, citations littéraires et cinématographiques, rôle des hormones ou encore importance de la gratitude. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de pensées positives à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets de développement personnel à piocher dans une boîte. Ils abordent le pouvoir d'un sourire, celui du rangement ou encore de la bienveillance. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de pensées positives à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets de développement personnel à piocher dans une boîte. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de sérénité à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème de la sérénité à piocher dans une boîte. ©Electre 2026
7,95 €
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Un autre monde : journal d'une exploratrice spirituelle
Éditeur(s) : First Editions
Après avoir ressenti des douleurs au bras, l'auteure apprend qu'elle souffre du syndrome de Parsonage et Turner. Elle change alors de vie et entame une transformation intérieure. Réticente à l'idée de suivre un traitement médicamenteux, elle se lance dans la naturopa...
16,95 €
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100 grammes d'amitié à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Une boîte contenant des mini-livrets qui évoquent l'amitié. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de liberté à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème de la liberté à piocher dans une boîte : les objets symboles de liberté, les vacances, l'amour, les saveurs de l'enfance, la poésie, entre autres. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes d'optimisme à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des mini-livrets à piocher dans une boîte pour se sentir bien en voyant le bon côté des choses : optimisme dans la nature, littérature, cinéma et optimisme, rôle des hormones ou encore importance de la gratitude. ©Electre 2026
6,95 €
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100 grammes de bonheur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème du bonheur à piocher dans une boîte : l'importance de la créativité, le bonheur selon Montaigne, les films sur le bonheur, l'épanouissement au travail ou encore l'épicurisme. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de bonheur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème du bonheur à piocher dans une boîte : l'importance de la créativité, le bonheur selon Montaigne, les films sur le bonheur, l'épanouissement au travail ou encore l'épicurisme. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de bonheur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème du bonheur à piocher dans une boîte. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de bonheur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème du bonheur à piocher dans une boîte. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes d'amour à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème de l'amour à piocher dans une boîte : les coutumes de l'amour, les déclarations d'amour culte au cinéma, le langage des fleurs, la philosophie de l'amour ou encore les plus beaux romans d'amour. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de douceur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Une boîte contenant des mini-livrets qui évoquent la douceur. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes d'amour à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème de l'amour à piocher dans une boîte : les coutumes de l'amour, les déclarations d'amour culte au cinéma, le langage des fleurs, la philosophie de l'amour ou encore les plus beaux romans d'amour. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de fantaisie à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets à piocher dans une boîte pour réinventer son quotidien. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de good vibes à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des mini-livrets à piocher dans une boîte pour apprivoiser les bonnes ondes et s'initier à la pensée positive : les pierres et cristaux, le feng shui, le pouvoir de la Lune, entre autres. ©Electre 2026
6,95 €
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100 grammes de pensées positives à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets de développement personnel à piocher dans une boîte : le pouvoir d'un sourire, celui du rangement ou encore de la bienveillance. ©Electre 2026
7,95 €
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100 grammes de pensées positives à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets de développement personnel à piocher dans une boîte : le pouvoir d'un sourire, celui du rangement ou encore de la bienveillance. ©Electre 2026
7,95 €
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Miracle morning : le cahier coach : des outils pour créer la vie dont vous avez toujours rêvé
Éditeur(s) : First Editions
Un guide pour mettre en pratique le livre Miracle Morning : offrez-vous un supplément de vie ! de H. Elrod, proposant un planning de 21 jours d'activités matinales, la routine des six activités appelées SAVERS en anglais (silence, affirmations, visualisation, exercic...
15,95 €
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Méditer avec Namatata : explorez votre jungle intérieure !
Éditeur(s) : First Editions
En utilisant la métaphore du voyage, ce guide encourage le lecteur à méditer dix minutes par jour grâce à l'application Namatata, qui propose des exercices simples, des conseils ainsi que des fichiers audio de méditations. ©Electre 2026
14,95 €
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100 grammes de sérénité à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s) : First Editions
Des livrets sur le thème de la sérénité à piocher dans une boîte. ©Electre 2026
7,95 €
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