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Collection Mon coaching sportif
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La récupération sportive : alimentation, hydratation, étirements, automassages

La récupération sportive : alimentation, hydratation, étirements, automassages

Auteur : Vanessa Cochet
Éditeur(s) : Vagnon
L'hygiène de vie, le sommeil et l'alimentation constituent la base d'une bonne préparation physique et mentale pour les sportives et les sportifs. Ce livre aborde les thématiques relatives à la récupération, essentielle dans cette préparation, et propose des clés pou...
14,95 €
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La préparation mentale du sportif

La préparation mentale du sportif

Auteur : Mickael Borot
Éditeur(s) : Vagnon
14,95 €
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