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Suggestions littéraires
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La respiration pour la maîtrise de soi : guide pratique, la voie du biohacking : 30 techniques de respiration pour mieux gérer le stress, se renforcer et optimiser concentration, énergie et performance
Éditeur(s) : Exuvie
Un guide pour découvrir l'importance de la respiration afin d'améliorer sa santé et de développer son potentiel physique, mental et émotionnel. Créateur de la fondation Inspire Potential ainsi que du blog du même nom et formateur de la méthode Wim Hof, l'auteur prése...
18,90 €
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Je mange selon mes génotypes : comment mon ADN détermine mon assiette
Éditeur(s) : Exuvie
Le patrimoine génétique de chaque individu influe sur sa santé. Les auteurs montrent comment choisir un régime alimentaire adapté à son génotype afin de trouver un bon équilibre de vie. ©Electre 2026
18,00 €
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Faut-il manger comme les grands singes ? : mythes et réalités de l'alimentation humaine
Éditeur(s) : Exuvie
Après avoir présenté les différences anatomiques fondamentales entre l'homme et le singe, l'auteur s'attaque aux idées reçues concernant l'alimentation humaine. Alliant approches nutritionnelle, anthropologique et physiologique, il démontre qu'un modèle alimentaire i...
19,00 €
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Regard sur la médecine traditionnelle chinoise
Éditeur(s) : Exuvie
Une présentation de la médecine traditionnelle chinoise, de son objectif de prévention des maladies aux fondements essentiels de ce vecteur de la santé : diététique, qi gong, plantes, gestion des émotion, parmi d'autres. ©Electre 2026
15,00 €
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Préparer son jeûne efficacement et en conscience : programme, recettes, détox, émotions
Éditeur(s) : Exuvie
Des conseils pour préparer un jeûne, accompagnés de réponses aux questions sur cette pratique. Les bénéfices, la gestion des restrictions, l'activité physique, les émotions et les effets sur l'organisme sont notamment abordés. ©Electre 2026
14,00 €
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Agonie et renouveau du système de santé : mirage d'une médecine algorithmique transhumaniste et frémissements d'un retour au soin : essai
Éditeur(s) : Exuvie
L'anesthésiste-réanimateur pose le constat d'un système de santé en voie de numérisation, qu'il montre comme un monstre disruptif, tyrannique vis-à-vis des patients comme des soignants, impuissant à soulager et toujours plus dépendant des puissances d'argent. Il prop...
19,00 €
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Ils n'en sont pas morts ! : regard d'une psychologue sur la maltraitance invisible des enfants
Éditeur(s) : Exuvie
Alors que certaines formes de violences envers les enfants sont souvent minimisées, la psychologue examine les séquelles des maltraitances invisibles après les avoir identifiées. Elle explique que celles-ci entravent le développement et donne des clés pour aider les ...
10,00 €
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L'industrie du football. Vol. 1. FIFA, criminalité, politique
Éditeur(s) : Exuvie
Une enquête dévoilant la corruption, les ingérences politiques et les réseaux criminels qui gangrènent l'univers du football. ©Electre 2026
11,00 €
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Le livre noir des jeux Olympiques
Éditeur(s) : Exuvie
Ce document d'investigation révèle les arrangements, les affaires et l'opacité relatifs au financement et à l'organisation des jeux Olympiques à Paris en 2024 ainsi que les scandales qui gangrènent le milieu du sport en France. ©Electre 2026
14,00 €
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Jeûne et respiration : deux hormèses au service de votre santé : théorie et pratique
Éditeur(s) : Exuvie
Les deux coachs proposent ici d'associer leurs disciplines pour améliorer son bien-être et sa santé, abordant les notions de jeûne, d'homéostasie, de régénération, entre autres. ©Electre 2026
19,00 €
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L'industrie du football. Vol. 3. Grosses magouilles entre ennemis : de la LFP à la FFF en passant par les clubs
Éditeur(s) : Exuvie
Une enquête sur les crises du modèle économique du football professionnel français. L'auteur dénonce les influences étrangères, industrielles, politiques et médiatiques qui se multiplient, ainsi que les affaires sordides auxquelles sont mêlés les dirigeants de ce sec...
14,00 €
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L'autre Coupe du monde
Éditeur(s) : Exuvie
Evénement sportif le plus suivi à travers le globe, la Coupe du monde de football est un enjeu de pouvoir et de prestige pour les Etats et les grandes entreprises qui y promeuvent leurs produits. En marge des grandes nations subsiste pourtant une autre Coupe, regroup...
19,90 €
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Mourinho : derrière le Special One : de la genèse à la gloire
Éditeur(s) : Exuvie
Une enquête qui aborde sous un angle nouveau l'histoire de José Mourinho. Quelque 200 témoignages de ses proches ont permis à l'auteur de retracer son enfance à Setùbal, sa vie de joueur, sa formation de professeur et d'éducateur, son rôle d'adjoint auprès de célèbre...
19,00 €
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Comment se soigner et guérir aujourd'hui ? : théorie, pratique et philosophie des médecines actuelles : médecine conventionnelle, naturopathie, homéopathie, ostéopathie, médecine chinoise, thérapies psycho-spirituelles
Éditeur(s) : Exuvie
Une présentation des médecines et des thérapies existantes, doublée d'une réflexion sur le sens du soin et de la guérison à destination des soignants et des patients. ©Electre 2026
20,00 €
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Colaricocovirus : d'un génocide non conventionnel
Éditeur(s) : Exuvie
Un regard philosophique et politique sur la crise de la Covid-19, développé par l'auteur en réaction à une lettre anonyme et ouverte au maire de son village, qui a été rendue publique et fait le buzz sur Internet. Le texte de la lettre est publié et l'ouvrage s'achèv...
22,00 €
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Un ramadan en pleine santé ! : les bienfaits du jeûne conforme à la sunna
Éditeur(s) : Exuvie
Un guide pour apprendre comment se nourrir en période de ramadan afin de ne pas subir la faim et le manque d'énergie, comment gérer son hydratation et son sommeil lorsque le jeûne tombe en période estivale et de quelle façon pratiquer une activité physique durant ce ...
16,50 €
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Au fait, au fait !! : interprétation de l'idée démocratique
Éditeur(s) : Exuvie
Texte dans lequel le journaliste et anarchiste défend la non-violence et l'ordre libertaire, promouvant un individualisme anarchiste non stirnerien. ©Electre 2026
6,50 €
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The beautiful game : foot, guerres et politique : des footballeurs face au destin
Éditeur(s) : Exuvie
Des anecdotes sur le football à travers les cinq continents décrivant des lieux où ce sport n'est pas dominé par l'argent et le pouvoir mais où priment les histoires humaines. En mêlant sport et géopolitique, l'auteur retrace le destin de joueurs et d'entraîneurs qui...
18,50 €
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La thyroïde et le mystère des émotions : les glandes clés de la connaissance de l'homme
Éditeur(s) : Exuvie
Des explications sur l'impact physiologique de la glande thyroïde sur la santé et les émotions. ©Electre 2026
15,00 €
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La toxémie : véritable cause des maladies : aux sources de l'hygiénisme et de la santé naturelle
Éditeur(s) : Exuvie
Un classique de la médecine non conventionnelle américaine développant une approche alternative aux thérapeutiques pharmaceutiques. L'auteur explique, dans cet ouvrage à la fois technique, biologique et philosophique, la cause profonde des maladies par la présence de...
17,50 €
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Maîtrisez votre respiration : apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé
Éditeur(s) : Exuvie
Trente techniques de respiration classées en sept thématiques : mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et amusement. Avec des objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance, entre autres), douze routines pour mieux respirer, applicables le soir ou le mat...
18,90 €
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Jeûne & santé : théorie et pratique du jeûne thérapeutique
Éditeur(s) : Exuvie
Une approche biologique du jeûne thérapeutique abordant la descente alimentaire, ses effets puis la reprise de l'alimentation. ©Electre 2026
22,00 €
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Note sur la suppression générale des partis politiques
Éditeur(s) : Exuvie
S. Weil défend la nécessité, pour le bon fonctionnement d'une démocratie, de supprimer les partis politiques. Cette démarche permettrait au peuple de penser sans manichéisme, de faire taire les passions collectives et rendrait possible l'expression d'une pensée sur l...
6,50 €
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Guide familial des remèdes naturels : trousse de premiers soins quotidiens : respiration, phyto, homéopathie, diètes, cataplasmes, bains
Éditeur(s) : Exuvie
Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, argile ou encore cataplasmes, ce guide recense les remèdes naturels les plus couramment utilisés. Il propose une double entrée par type de soin et par maladie. Une quarantaine de maux du quotidien sont abordés. ©Electre 2026
12,00 €
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