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L'anxiété fonctionnelle : 5 étapes pour apaiser la panique et retrouver le calme intérieur
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Au quotidien, vous êtes hautement performant et fonctionnel, mais vous ressentez malgré tout une angoisse profonde ? Ce livre est pour vous. Dans cet ouvrage transformateur, qui allie recherche scientifique, exercices pratiques et études de cas, Lalitaa Suglani vous ...
19,90 €
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Cessez d'être gentil, soyez vrai ! : être avec les autres en restant soi-même
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement ce qui se passe en nous. Afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent, nous avons appris très jeunes à porter un masque qui dissimule ce qu...
19,90 €
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Cessez d'être gentil, soyez vrai ! : être avec les autres en restant soi-même
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive ? Détendez-vous ! Déployez-vous ! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment app...
13,90 €
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Le mythe de la mère parfaite : Se libérer de la culpabilité maternelle
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Au moyen de témoignages authentiques et de réflexions judicieuses sur la parentalité d'aujourd'hui, la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau déconstruisent le mythe de la mère parfaite et posent un regard sur la fameuse culpabilité qui en découle....
19,90 €
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Les gastronautes à la conquête de l'intestin : Tout comprendre sur le système digestif
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
A la poursuite d'une mouche leur ayant volé une pièce de leur vaisseau spatial, trois membres d'un équipage de la confédération arcturienne en mission sur la Terre sont avalés par Nicollo Peduzzo, un politicien corrompu, et doivent ainsi parcourir tout son système di...
21,90 €
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La météo intérieure : Une approche pour amener l'enfant à vivre ses émotions
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
La météo intérieureMD est une approche ludique qui compare les émotions à des manifestations climatiques. Bien qu'elle soit alignée avec la nature créative des enfants et favorise la communication avec eux, elle est tout aussi bénéfique pour les adultes, car elle les...
19,90 €
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Hormones et alimentation : Les fondements de la santé féminine
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Et si votre corps avait simplement besoin que vous l'écoutiez ? Les fluctuations hormonales sont normales. Mais parfois, les choix du quotidien peuvent perturber votre équilibre et affecter votre sommeil, votre énergie, vos cycles et votre bien-être... ©Electre 2026
23,00 €
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Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous c...
25,90 €
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La puissance de votre subsconcient : le secret d'une force prodigieuse à votre portée
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Classique parmi les classiques, La puissance de votre subconscient estl'un des livres de croissance personnelle les plus vendus de tous les temps. Depuis sa publication initiale, il a changé de nombreuses vies... ©Electre 2026
23,00 €
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Quand le corps dit non : le stress qui démolit
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
S'appuyant sur des décennies de pratique de la médecine, l'auteur résume les découvertes scientifiques et explique l'effet du lien entre le corps et l'esprit sur la santé... ©Electre 2026
20,00 €
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Le potager abondant : Méthode pour cultiver mieux et récolter plus
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Transformez votre jardin en véritable potager nourricier ! Les jardiniers Vincent Marcoux et Dany Bouchard partagent dans ce guide leurs techniques éprouvées pour cultiver des potagers généreux à la hauteur de vos ambitions. Grâce à leurs conseils, vous pourrez mieux...
23,00 €
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Mes parents vieillissent : Guide bienveillant et pratique pour réussir à aborder les situations délicates
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Accompagner des parents vieillissants amène toutes sortes de situations sensibles qu'il est parfois délicat d'aborder avec eux. Dans cet ouvrage, Laura Tamblyn Watts nous aide à préparer et à mener ces discussions avec nos parents, ainsi qu'avec d'autres membres de l...
22,90 €
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Mon père, Mom et moi : Le récit inédit de la fille de Maurice Boucher
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
On ne choisit ni sa famille ni ses origines, encore moins de naître au sein d’un univers criminel. Dans cet ouvrage, Alexandra Mongeau, fille de l’ancien chef des Hells Angels Maurice Boucher, se livre sans fard sur son enfance, son adolescence et sa vie d’adulte apr...
36,50 €
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Focusing au centre de soi
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu’a le corps d’une expérience vécue. Dans ce livre, l’auteur explique dans des termes clairs comment accéder à ce savoir caché et lève un à un les obstacles qui vous empêchent de...
18,00 €
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Les antidépresseurs ne règlent pas tout : Mieux soutenir la santé mentale de nos jeunes
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Dans cet ouvrage, la psychologue Karine Gauthier propose une approche résolument humaine, ancrée dans la prévention et soutenue par les connaissances scientifiques les plus récentes. Vous découvrirez des conseils concrets pour accompagner votre enfant ou votre adoles...
22,00 €
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L'égoïsme qui fait du bien : Oser prendre soin de soi sans culpabilité
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Quand on se choisit, tout le monde y gagne Nous avons appris à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, parfois même à nous oublier au détriment de notre propre bonheur. A force de vouloir bien faire, nous avons développé une culpabilité insidieuse et pe...
22,00 €
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Etre heureux, ce n'est pas nécessairement confortable
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
CONNAISSEZ-VOUS CINQ PERSONNES VRAIMENT HEUREUSES ? Le bonheur, nous y aspirons tous. Pourtant, très peu de gens savent comment atteindre cet état, s'y maintenir ou le retrouver si la vie les a bousculés. Qu'est-ce qui les en empêche ?... ©Electre 2026
23,00 €
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La puissance de votre subconscient : le secret d'une force prodigieuse à votre portée
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Ce livre de croissance personnelle en est un des plus célèbres. L'auteur nous explique comment utiliser la dynamique de l'esprit pour franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre nous et le succès que nous désirons et méritons... ©Electre 2026
23,00 €
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Jean-Piquant : Un peu, beaucoup piment : 70 recettes brûlantes de plaisir
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Passion piment Des recettes super simples et délicieuses, c'est la signature de Jean-Philippe Béland , alias Jean-Piquant sur Internet. Accompagné de son fidèle chat Paul, il t'invite à mettre du piment dans ta vie et dans tes plats. !!! Oui, pour chaque recette, tu ...
24,00 €
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Tout savoir sur le vélo électrique
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Le vélo électrique, est-ce pour moi ? Lequel choisir ? Que dois-je savoir avant d’acheter ? Le vélo à assistance électrique (VAE) conquiert un nombre croissant de cyclistes. Dès qu’on enfourche un VAE, on comprend immédiatement pourquoi: c’est non seulement une activ...
35,50 €
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Le guide des semis : Secrets de semencier pour bien démarrer son jardin
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
L’art des semis par le semencier des Jardins de l’écoumène Semer, c’est poser un geste simple, millénaire, à la portée de tous. C’est réunir les conditions pour que la vie devienne possible. C’est s’émerveiller de voir de petites plantules se développer. C’est créer ...
47,50 €
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Les Jeux olympiques de Montréal et nous : 50 ans, 50 regards
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
De la conception du Stade au lancement de la loterie olympique, du transfert de la flamme par satellite à la création d’un Village olympique mixte, sans oublier le choix d’une première femme porte-drapeau pour la délégation canadienne, ce livre célèbre non seulement ...
38,50 €
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Le piège du bonheur
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Le bonheur à tout prix, vraiment ? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d'être constamment heureux était l'anxiété et peut-être même la dépression ? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l'auteur prouve avec humour et légère...
13,90 €
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Stop à l'autocritique : Du perfectionnisme à l'acceptation de soi
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Vos exigences vous empêchent-elles d’être heureux ? Si oui, il est temps de changer. Vous visez toujours plus haut, vous travaillez dur, et pourtant, derrière vos réussites se cachent parfois un sentiment d’imposture, la peur de décevoir ou l’impression de ne jamais ...
22,00 €
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