Un essai dans lequel la médecin psychiatre et psychothérapeute propose une réflexion autour du sentiment d'injustice. Elle explore les mécanismes cérébraux à l'origine de l'amertume et de l'impuissance, incitant à sortir de la résignation et de l'isolement afin de retrouver sa clarté mentale et son pouvoir d'action. ©Electre 2026
Le sentiment d'injustice
Un conjoint qui ne fait pas sa part..., un travail non reconnu..., une maladie qui nous tombe dessus..., une institution bornée..., qui n'a jamais éprouvé un sentiment d'injustice ?
Comment est-on passé d'une injustice perçue à ce mélange de colère et de tristesse durable qui affecte la santé ?
À la manière d'une enquête, ce livre explore les mécanismes cérébraux à l'origine de l'amertume et de l'impuissance, en démêlant l'écheveau des croyances, des réactions, des émotions et, surtout, des façons de penser qui fabriquent du ressentiment paralysant et souvent inconscient.
Chaque étape décrite l'est à partir d'exemples tirés de la vie quotidienne, d'expériences issues de la psychologie et des sciences cognitives.
Cet ouvrage singulier prend à rebours. Au lieu de ruminer les torts subis, on mise sur soi. L'approche thérapeutique originale proposée ici incite à déployer un véritable esprit critique, à s'occuper de ses émotions afin de sortir de la résignation et de l'isolement, pour retrouver sa clarté mentale et surtout son pouvoir d'action.
Paru le : 18/03/2026
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Hahusseau
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Psychologie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-415-01506-0
EAN13 : 9782415015060
Reliure : Broché
Pages : 343
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 466 g
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