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Bonjour anxiété : parler de la dépression : conseils, témoignages, solutions
Éditeur(s) : Mango
Un guide pour libérer la parole autour de la maladie de la dépression, mieux comprendre comment elle s'installe et accepter d'accueillir sans juger. ©Electre 2026
12,95 €
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Bonjour anxiété : parler des blessures d'enfance : conseils, témoignages, solutions
Éditeur(s) : Mango
A travers des situations du quotidien, des ressentis intimes et des explications accessibles, un guide pour comprendre comment les blessures de l'enfance laissent une trace dans le système nerveux de l'adulte. L'auteur, créateur du compte Instagram @bonjouranxiete, p...
12,95 €
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Bonjour anxiété : parler de l'hypersensibilité : conseils, témoignages, solutions
Éditeur(s) : Mango
Un guide pour donner la parole aux personnes hypersensibles, mieux comprendre les symptômes de cette situation et apprendre à les apprivoiser. ©Electre 2026
12,95 €
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Bonjour anxiété : parler de santé mentale : conseils, témoignages, solutions
Éditeur(s) : Points
Des clés pour comprendre le stress et mieux vivre avec, accompagnées de témoignages, de conseils pratiques et de citations réconfortantes. ©Electre 2026
9,90 €
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Bonjour anxiété : mon carnet anti-anxiété : pour un quotidien plus doux
Éditeur(s) : Mango
Des conseils concrets, des exercices et des routines apaisantes permettant de comprendre ses émotions et de prendre du recul afin de gagner en sérénité au quotidien. ©Electre 2026
14,95 €
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Bonjour anxiété : parler de santé mentale : conseils, témoignages, solutions
Éditeur(s) : Mango
Des clés pour comprendre le stress et mieux vivre avec, accompagnées de témoignages, de conseils pratiques et de citations réconfortantes. ©Electre 2026
16,95 €
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