Chargement...
Chargement...
Auteur Cariant, Suzanne
Auteur

Support

Série

Disponibilité

1
Running au féminin : tous les conseils de l'entraîneuse FFA pour débuter et progresser

Running au féminin : tous les conseils de l'entraîneuse FFA pour débuter et progresser

Auteur : Suzanne Cariant
Éditeur(s) : Larousse
Destiné aussi bien aux débutantes qu'aux coureuses expérimentées, un guide de course à pied en adéquation avec les spécificités du corps féminin. L'auteure propose des programmes adaptés à chaque niveau, complétés de conseils pratiques, d'exercices de préparation phy...
16,99 €
Chargement...
En route pour mon marathon : plans d'entraînement, préparation physique et conseils

En route pour mon marathon : plans d'entraînement, préparation physique et conseils

Auteur : Camille Chastel
Éditeur(s) : Vagnon
Un guide pour se préparer avant un marathon. Les auteures proposent des plans d'entraînement progressifs et livrent des conseils ainsi que des astuces pratiques, notamment en matière de préparation physique et mentale. ©Electre 2026
16,95 €
Chargement...
1