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Le grand livre de l'alimentation féminine : un protocole alimentaire et de jeûne puissant pour optimiser son poids, son énergie et sa santé hormonale
Éditeur(s) : T. Souccar
A destination des femmes de tout âge, des conseils pour prendre en charge son alimentation, améliorer l'équilibre hormonal ou encore aligner sa santé métabolique avec ses cycles féminins. ©Electre 2026
24,90 €
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Ménopause : les changements à mettre en place pour vous débarrasser des symptômes et retrouver votre jeunesse
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
Un programme pour aider les femmes à surmonter les symptômes de la ménopause tels que les nuits sans sommeil, les sautes d'humeur, l'anxiété, la prise de poids et les bouffées de chaleur. En cinq étapes, l'auteure permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps...
17,00 €
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Le jeûne au féminin : un guide pratique qui utilise le pouvoir thérapeutique du jeûne : brûler les graisses, stimuler l'énergie, équilibrer les hormones...
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
Un manuel sur le jeûne créé spécifiquement pour répondre aux besoins des femmes en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel. Avec plus de cinquante recettes basées sur deux régimes alimentaires créés par l'auteure pour soutenir au mieux les hormones, ain...
21,90 €
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