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Auteur Hartle, Michael
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1
Anatomie de l'entraînement avec kettlebell

Anatomie de l'entraînement avec kettlebell

Auteur : Michael Hartle
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Cinquante exercices détaillés à effectuer avec un kettlebell, chacun accompagné de schémas pour comprendre les muscles ainsi que les tissus conjonctifs sollicités. Avec des consignes de sécurité et des variantes permettant d'adapter chaque activité à ses besoins spéc...
24,90 €
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