Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Faut-il manger comme les grands singes ? : mythes et réalités de l'alimentation humaine
Éditeur(s) : Exuvie
Après avoir présenté les différences anatomiques fondamentales entre l'homme et le singe, l'auteur s'attaque aux idées reçues concernant l'alimentation humaine. Alliant approches nutritionnelle, anthropologique et physiologique, il démontre qu'un modèle alimentaire i...
19,00 €
Chargement...
Blessures en musculation et sports de force
Éditeur(s) : Vigot
Une présentation illustrée des pathologies liées à la pratique de la musculation et des sports de force suivie de conseils pour les éviter. ©Electre 2026
36,00 €
Chargement...
Guide des tractions : plus de 30 exercices et programmes
Éditeur(s) : Vigot
Après avoir exposé les spécificités anatomo-morphologiques des tractions, les auteurs expliquent comment établir un programme d'entraînement en détaillant les différents types de mouvements et leurs variantes, en fonction du niveau de chacun. ©Electre 2026
25,90 €
Chargement...
La méthode Delavier de musculation pour la femme : plus de 150 exercices, 50 programmes
Éditeur(s) : Vigot
Le point sur les bases de l'entraînement, des exercices ciblés détaillées en pas à pas et cinquante exemples de programmes à suivre en fonction de ses objectifs. ©Electre 2026
28,90 €
Chargement...
La méthode Delavier de musculation. Vol. 3. Toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression
Éditeur(s) : Vigot
Des solutions pour progresser, notamment selon ses particularités anatomiques et morphologiques. ©Electre 2026
28,90 €
Chargement...
Guide des mouvements de musculation pour la femme
Éditeur(s) : Vigot
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation à destination des femmes, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Composé de six chapitres thématiques selon les différentes zones du corps à travailler, il propose u...
25,90 €
Chargement...
L'éveil des consciences ou Comment devenir un homme libre
Éditeur(s) : Culture & racines
Partant d'une étude de l'évolution de l'anatomie humaine, l'auteur détaille son point de vue sur de nombreux sujets contemporains tels que le féminisme, la religion ou la lutte des classes, pour offrir à l'homme une vision énergétique des relations et comportements a...
34,00 €
Chargement...
Musculation du dos
Éditeur(s) : Vigot
Planche présentant neuf exercices musculaires pour le dos, avec des dessins anatomiques. ©Electre 2026
20,90 €
Chargement...
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Éditeur(s) : Vigot
L'usage des compléments alimentaires se répand dans l'univers du sport. Conseils aux sportifs amateurs pour choisir les produits en fonction de leurs objectifs. ©Electre 2026
20,90 €
Chargement...
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
Éditeur(s) : Vigot
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses scéances d'entra...
21,00 €
Chargement...
Guide des boosters sexuels : compléments alimentaires et médicaments
Éditeur(s) : Vigot
Recense tous les boosters sexuels et autres aphrodisiaques en évaluant à la fois leur efficacité et leurs conséquences sur la santé. ©Electre 2026
13,00 €
Chargement...
La méthode Delavier de musculation. Vol. 2. Techniques, exercices et programmes avancés : 250 exercices avec poids, haltères et machines : 75 techniques d'entraînement avancées
Éditeur(s) : Vigot
Des techniques et conseils pour continuer à se muscler, avec des astuces des meilleurs body-builders, des exercices ciblés pour chaque muscle, des programmes adaptés à l'équipement et aux objectifs à atteindre. ©Electre 2026
29,90 €
Chargement...
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
Éditeur(s) : Vigot
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraî...
21,00 €
Chargement...
Exercices pour une belle ligne
Éditeur(s) : Vigot
Présente des exercices pour se muscler cuisses, fesses et abdominaux, destinés spécialement aux femmes. ©Electre 2026
25,90 €
Chargement...
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
Éditeur(s) : Vigot
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraî...
24,90 €
Chargement...
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Éditeur(s) : Vigot
L'usage des compléments alimentaires se répand dans l'univers du sport. Conseils aux sportifs amateurs pour choisir les produits en fonction de leurs objectifs. ©Electre 2026
20,90 €
Chargement...
Musculation des pectoraux
Éditeur(s) : Vigot
Planche présentant huit exercices musculaires pour les pectoraux, avec des dessins anatomiques. ©Electre 2026
20,90 €
Chargement...
Musculation pour le fight et les sports de combat : plus de 70 exercices, des conseils pour éviter les blessures, plus de 20 programmes d'entraînement
Éditeur(s) : Vigot
Exercices de musculation pour le sportif adepte des sports de combat. L'essentiel des programmes est constitué autour d'une barre de musculation et des haltères. Une approche anatomo-morphologique permet à chacun, en fonction de sa morphologie unique, d'adapter ses e...
28,90 €
Chargement...
Guide du stretching : approche anatomique illustrée : + de 130 exercices, des programmes pour tous les niveaux et tous les sports
Éditeur(s) : Vigot
Une approche du stretching illustrée de dessin anatomique pour voir quel muscle est sollicité lors de l'exercice. ©Electre 2026
28,90 €
Chargement...
La méthode Delavier en questions-réponses illustrées pour apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle : à l'usage des coachs, des sportifs et des professionnels du sport et de la santé
Éditeur(s) : Vigot
Des dessins anatomiques du système musculaire humain à colorier selon les consignes et des QCM pour réviser ses connaissances en anatomie et morphologie et comprendre le travail corporel de chaque mouvement. ©Electre 2026
20,90 €
Chargement...
Gros : survivre à la malbouffe
Éditeur(s) : Culture & racines
Une réflexion approfondie sur la manière de rester physiquement performant dans un monde où la malbouffe est omniprésente et où le mode de vie moderne éloigne de la cuisine saine et de l’activité physique, dans une optique survivaliste. ©Electre 2026
24,00 €
Chargement...
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Éditeur(s) : Vigot
Un guide des compléments alimentaires dans l'univers du sport. Les auteurs expliquent lesquels prendre en fonction des objectifs poursuivis, tels que le travail de sa force, l'augmentation de son endurance, l'amélioration de sa vitesse ou encore la prévention des ble...
24,90 €
Chargement...
Sexe contre énergie : petite histoire des relations homme-femme
Éditeur(s) : Culture & racines
L'auteur passe en revue l'évolution des relations entre hommes et femmes au cours de l'histoire, en s'attardant sur ce qu'il considère être une crise à l'ère moderne. Il détaille notamment la psychologie et le comportement des deux sexes en avançant des raisons biolo...
17,00 €
Chargement...
Des abdos d'enfer : plus de 100 exercices & 60 programmes pour tous les niveaux et tous les sports
Éditeur(s) : Vigot
Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la...
19,90 €
Chargement...
