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Suggestions littéraires
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Mes assiettes équilibrées pour toute la journée ! : 100 nouvelles recettes : des petits plats gourmands du petit déj' au dîner !
Éditeur(s) : Larousse
Cent recettes saines pour composer des assiettes équilibrées, variées et savoureuses de l'apéritif au dessert, accompagnées de conseils pratiques, d'astuces pour s'organiser et de deux semaines de menus : oeufs mimosa à l'avocat, parmentier de chou-fleur, scarpaccia,...
19,99 €
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Kiffe ta diète ! : 60 recettes fit' et gourmandes adaptées à ton mode de vie ! : + de protéines, - de calories
Éditeur(s) : Larousse
Soixante recettes gourmandes pour entreprendre une perte de poids et entretenir sa forme physique sans se restreindre, des petits déjeuners faibles en calories aux repas qui suivent l'entraînement, en passant par les en-cas rassasiants. Avec des conseils, des idées d...
18,99 €
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Je suis diabétique et je vis bien ! : tous les conseils pour adopter une bonne hygiène de vie et se faire plaisir ! : avec 30 recettes !
Éditeur(s) : Larousse
Des clés pour comprendre la maladie, éviter les complications, apprendre les bases d'une alimentation équilibrée, inclure l'activité physique dans son quotidien, savoir gérer le stress et prendre soin de son sommeil. Avec en fin d'ouvrage, un carnet de trente recette...
15,99 €
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Je prépare ma ménopause et je la vis bien !
Éditeur(s) : Larousse
A partir de 45 ans, des troubles dus aux changements hormonaux commencent à se manifester. Ce guide aide les femmes à comprendre ce qui se passe dans leur corps durant la périménopause et propose des solutions naturelles pour soulager les symptômes et adopter une att...
22,99 €
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Baked oats : 40 gâteaux sains et rassasiants pour le petit-déj' ou le goûter !
Éditeur(s) : Larousse
Quarante recettes à base de flocons d'avoine cuits au four, salées ou sucrées, à déguster au petit-déjeuner, au dessert ou au goûter. ©Electre 2026
12,99 €
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Les petites douceurs cosy d'Anna : 45 recettes réalisées avec amour
Éditeur(s) : Larousse
45 recettes de classiques de la pâtisserie illustrées d'aquarelles : biscuits de Noël, crèmes caramel, macarons à la framboise, entre autres. Des espaces sont destinés à consigner ses propres créations ou les préparations transmises de génération en génération. ©Elec...
19,99 €
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Je rééquilibre mes assiettes du petit dej' au dîner ! : 80 recettes gourmandes, saines et rassasiantes
Éditeur(s) : Larousse
80 recettes légères et équilibrées pour perdre du poids, de l'apéritif au dessert : salade chèvre et miel, pizza express au fromage blanc, gratin de chou-fleu, curry de légumes, biscuits à l'avoine ou encore cake nuage au citron. Elles sont accompagnées d'astuces et ...
18,99 €
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Mes petits déj' sains et protéinés ! : 40 recettes express à préparer la veille ou le jour même !
Éditeur(s) : Larousse
La créatrice du compte @coralie.nutritionniste propose quarante recettes saines et équilibrées pour des petits déjeuners variés alliant plaisir, énergie et satiété : smoothies protéinés, bowl cakes, pancakes, avocado toasts, entre autres. ©Electre 2026
14,99 €
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Mes petits légumes à rôtir à l'air fryer : grillés & colorés, 150 recettes gourmandes : plein de bonnes idées pour enfin les adorer !
Éditeur(s) : Larousse
150 recettes adaptées aux différentes machines d'air fryer pour cuisiner des plats à base de légumes avec très peu ou pas d'huile : tian, patates douces gratinées au fromage, lasagnes aux aubergines, tartelettes au poivron, one pot de dinde aux légumes et boulgour, s...
19,99 €
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Mes petites recettes cocooning : douceurs et boissons chaudes à savourer
Éditeur(s) : Larousse
Soixante recettes sucrées, accompagnées d'illustrations tendres et poétiques : cookies fondants, gâteaux moelleux, tartes fruitées, boissons chaudes, entre autres. ©Electre 2026
18,99 €
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Street-food d'Asie : banh mi, bao, raviolis... : 40 recettes à dévorer dans la rue ou chez soi avec Le riz jaune
Éditeur(s) : Larousse
Quarante recettes de banh mi, sandwich vietnamien, et de street food asiatique : gyoza, takoyaki, bao et autres jaozi. ©Electre 2026
18,99 €
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Apéro party à l'air fryer
Éditeur(s) : Larousse
150 recettes de plats à picorer à l'apéritif, adaptées à toutes les machines d'air fryer et accompagnées de conseils et d'astuces : wings de poulet, frites de courgettes, billes de mozzarella panées, gougères, focaccia, pain hérisson, caviar d'aubergine, etc. ©Electr...
19,99 €
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Je cuisine IG bas à l'Air fryer : 150 recettes croustillantes pour toute la famille !
Éditeur(s) : Larousse
Des recettes d'apéritifs, de plats et de desserts pauvres en glucides spécialement adaptées au robot : crispy courgettes, chou-fleur rôti aux épices, croquettes de pois chiches et sardines, samoussas, brochettes de poulet, cordon bleu, boulettes caramélisées, boeuf t...
19,99 €
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T'as pas d'thunes, t'as pas d'temps, t'as pas d'four : ce livre est fait pour toi !
Éditeur(s) : Larousse
Cinquante recettes rapides et économiques à réaliser sans four, des pizzas buns aux dips, en passant par les risottos, les baguettes flambées, les gyozas ou encore les cinnamon rolls. ©Electre 2026
16,99 €
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30 ingrédients basiques : et 90 recettes pour ne jamais tomber en panne d'idées !
Éditeur(s) : Larousse
Organisé par ingrédients, ce livre de cuisine propose pour chaque aliment trois recettes, trois idées d'assemblages pour des repas vite prêts ainsi que des conseils d'associations. ©Electre 2026
18,99 €
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Recettes de Noël faciles et délicieuses : 60 recettes pour régaler vos invités
Éditeur(s) : Larousse
Soixante recettes festives pour célébrer Noël : tartare de saumon fumé, dinde aux marrons, bûche à la vanille, entre autres. ©Electre 2026
9,99 €
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Ramen, pho & Cie : 50 recettes de soupes & accompagnements
Éditeur(s) : Larousse
Le créateur de la chaîne Youtube Le Riz Jaune propose plus de cinquante recettes de soupes coréennes, vietnamiennes, japonaises ou encore thaïlandaises, ainsi que de mets particuliers afin de les accompagner : ramen, manduguk, mee kati chào ga, entre autres. Avec des...
22,99 €
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Je cuisine light à l'air fryer : 150 recettes croustillantes hyper saines !
Éditeur(s) : Larousse
150 recettes gourmandes, légères et saines adaptées à tous les air fryer : brochettes de légumes grillés, croquettes de poisson aux herbes, moussaka à la patate douce, quiche sans pâte aux courgettes, rôti de porc aux abricots, wraps de poulet aux poivrons, entre aut...
19,99 €
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Carnet d'adresses gourmandes : restaurants, bars, pâtisseries : toutes mes bonnes adresses
Éditeur(s) : Larousse
La créatrice du compte Instagram @leparisfoodalex a conçu ce carnet destiné à consigner ses expériences des restaurants, bars et pâtisseries afin de garder trace de ses impressions, de ses plats préférés et des moments partagés autour d'une assiette. Avec des pages t...
13,99 €
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90 recettes pour remplacer les aliments ultra-transformés ! : salées, sucrées, faciles et rapides
Éditeur(s) : Larousse
90 recettes de plats, d'apéritifs, de goûters, de boissons ou encore de sauces pour bannir les produits ultra-transformés, aux effets néfastes sur la santé, de son alimentation. ©Electre 2026
17,99 €
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Zoé cuisine : en équilibre !
Éditeur(s) : Larousse
Plus de cinquante recettes gourmandes et équilibrées, salées et sucrées, accompagnées de conseils diététiques : mousses au citron, lasagnes végétariennes, salade estivale, blanquette de veau, crèmes à la vanille, entre autres. ©Electre 2026
18,95 €
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Pour être rassasié, mangez protéiné ! : 45 assiettes variées et équilibrées
Éditeur(s) : Larousse
Des informations sur les besoins en protéines et leurs diverses sources, accompagnées d'une quarantaine de recettes adaptées à différents cas de figure. ©Electre 2026
14,99 €
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Je transforme mes émotions pour ne plus les manger ! : identifiez l'émotion qui vous fait craquer pour la digérer ! : stress, frustration, ennui...
Éditeur(s) : Larousse
La coach en nutrition met en lumière l'aspect émotionnel de la prise de poids et donne des clés pour prendre conscience des émotions qui font manger sans faim et les transformer positivement. Des tests, des schémas et des exercices aident le lecteur à identifier et à...
17,99 €
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