Le tai-chi-chuan est un art martial chinois fondé sur des mouvements lents et fluides qui renforcent les muscles, améliorent l’équilibre, assouplissent les articulations et favorisent la détente. Un programme progressif sur quatre semaines, avec dix minutes de pratique par jour, illustré par des photos pas à pas, des explications détaillées et des conseils d’exécution. ©Electre 2026
Paru le : 01/04/2026
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : James Kou
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Collaborateur : Eric Yiou - Photographe : Jean-François Chavanne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-20236-7
EAN13 : 9782501202367
Reliure : Broché
Pages : 285
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 266 g
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