Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
L'âge, c'est dans la tête ! : on finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune
Éditeur(s) : Vuibert
Des conseils pour bien vieillir en adoptant les bons réflexes le plus tôt possible, à travers huit sujets clés : la forme physique, les facultés cognitives, l'activité physique, l'alimentation, le sommeil, les sens, la sexualité et le mental. ©Electre 2026
19,90 €
Chargement...
Votre ordonnance cardio au féminin : comprendre, agir et prévenir, pour que les femmes ne meurent plus précocement de leur coeur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Alors que les accidents cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité des femmes en France, l'auteur expose les spécificités du coeur féminin, les facteurs de risque sous-estimés tels que le stress, la ménopause ou le tabagisme, ainsi que les symptômes souve...
19,90 €
Chargement...
C'est grave docteur ? : petites frayeurs et gros bobos... : 101 fiches pour savoir quoi faire sans paniquer pour votre enfant de 0 à 16 ans
Éditeur(s) : Larousse
Un guide pour prendre soin de la santé de son enfant au quotidien, structuré en cinq parties couvrant les symptômes et affections courants, les accidents, coups et blessures, ainsi que la prévention. Pour chaque situation, sont données une information médicale fiable...
17,99 €
Chargement...
Mais est-ce vraiment le cortisol ? : stress, prise de poids, troubles digestifs, maux de tête, acné... que dit la science sur leurs rapports avec le cortisol ?
Éditeur(s) : Vuibert
Des informations et des conseils pour comprendre le véritable rôle du cortisol. L'auteure rappelle que, dans la plupart des cas, l'origine des maux et des maladies parfois imputées à cette hormone se trouve avant tout dans une hygiène de vie non adaptée. Elle rappell...
19,90 €
Chargement...
Une maison impeccable : les conseils et recettes du Viking du ménage pour un intérieur tout propre au naturel
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une méthode pour un ménage naturel et efficace. L'auteur présente des plans d'action pour chaque pièce, des tutoriels pour des tâches spécifiques, des conseils pour gagner du temps ainsi que des recettes de base pour réaliser des produits sains et peu coûteux. ©Elect...
6,90 €
Chargement...
Quand manger te fait galérer ! : anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique... le guide que tous les ados et leurs parents doivent lire pour comprendre les TCA
Éditeur(s) : Vuibert
Deux psychiatres répondent aux questions d'adolescents fictifs, permettant à chacun de comprendre les enjeux des troubles du comportement alimentaire (TCA) ainsi que des désordres alimentaires, et ainsi apprendre à lutter contre la boulimie, l'anorexie, l'hyperphagie...
20,00 €
Chargement...
Mes parents vieillissent : tout ce qu'il faut savoir pour accompagner un proche âgé au quotidien
Éditeur(s) : Vuibert
Alimentation, sommeil, activité physique ou encore relations sociales, le gériatre livre ses conseils pour accompagner un proche âgé et comprendre les pathologies liées au vieillissement. ©Electre 2026
19,90 €
Chargement...
Courir ! : se lancer, progresser, atteindre ses objectifs
Éditeur(s) : Vuibert
Infirmière devenue championne du monde de trail, l'auteure partage son expérience personnelle de la course à pied et livre des conseils pour se lancer, progresser ou encore se dépasser. Elle souligne l'importance de développer tous les axes de la discipline : le phys...
20,00 €
Chargement...
J'accueille ma grossesse autrement : haptonomie, chant prénatal, sophrologie... : se préparer et accueillir l'enfant à naître
Éditeur(s) : Albin Michel
La créatrice des comptes Instagram @lebaindesonia et @lecoledubiennaitre présente les pratiques holistiques qui permettent de se préparer à l'accouchement et d'accueillir l'enfant à naître de manière autonome : haptonomie, sophrologie, accompagnement aquatique, hypno...
18,90 €
Chargement...
Votre ordonnance antistress pour protéger votre coeur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En soulignant l'impact du stress sur la santé cardiaque, l'auteur explique comment protéger son coeur en gérant son anxiété. Il prodigue des conseils médicaux et d'hygiène de vie tout en partageant son expérience en matière de traitement de ce facteur de risque, nota...
19,90 €
Chargement...
Ma petite bible de l'alimentation anti-inflammatoire
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Plus de cent recettes et quatre semaines de menus pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou encore les rhumatismes. ©Electre 2026
19,90 €
Chargement...
Cap sur la confiance : le guide pour booster ton énergie et trouver ta voie
Éditeur(s) : Larousse
En dix chapitres, la navigatrice Maud Fontenoy partage son expérience, ses conseils et des outils concrets pour renforcer sa confiance en soi, apprendre à se connaître, s'affirmer et oser avancer. ©Electre 2026
14,99 €
Chargement...
La retraite à 40 ans, c'est possible ! : 8 étapes pour accéder à la liberté financière, consommer autrement et réaliser ses rêves
Éditeur(s) : Larousse
Des pistes de réflexion et des actions pour anticiper sa retraite et consommer autrement en étant libre financièrement. L'auteur aborde notamment la consommation, l'investissement en bourse ou l'immobilier. ©Electre 2026
8,50 €
Chargement...
Guide des champignons médicinaux : les 30 champignons incontournables : leurs bienfaits sur la santé & le bien-être
Éditeur(s) : Ulmer
Des informations sur les bienfaits et les propriétés thérapeutiques de trente champignons : champignon de Paris, coprin chevelu, cordyceps, héricium, clavaire crépue, entre autres. ©Electre 2026
22,90 €
Chargement...
Mes cartes menus anti-inflammatoires : 60 cartes recettes + 1 livret pour adopter les bons réflexes
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des cartes pour composer des menus équilibrés et adaptés aux problèmes de santé inflammatoires, comprenant chacune les recettes pour une entrée, un plat, un dessert et une collation. Avec des explications sur les grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire ...
19,90 €
Chargement...
Ce n'est pas toi le problème ! : anxiété, sommeil, problème de poids... : les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
9,40 €
Chargement...
Signer avec mon enfant : 200 signes illustrés et expliqués pas à pas
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation des bienfaits de la communication gestuelle pour faciliter le développement de l'enfant. 300 signes illustrés pour gauchers et droitiers, sont proposés et classés par thématique : alimentation, jeux, famille, habillement ou animaux. Avec deux comptines s...
20,00 €
Chargement...
Fatigue, stress, surpoids, immunité... : optimisez votre santé ! : cinq pratiques quotidiennes qui vont changer votre vie
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
L'excès de confort, le manque de sommeil, le stress chronique et une rupture avec l'environnement originel bouleversent les rythmes biologiques et déséquilibrent le métabolisme en profondeur provoquant ainsi des maladies. Se fondant sur la médecine évolutionniste, ce...
19,90 €
Chargement...
J'accueille mon post-partum
Éditeur(s) : Albin Michel
Combinant les conseils de professionnels de la maternité et de la périnatalité avec des témoignages de parents, l'auteure fournit des conseils pour se préparer à la réalité du post-partum. Evoquant les bouleversements physiques et psychologiques, elle propose des lis...
18,90 €
Chargement...
Les pouvoirs de l'iode : prévention des cancers, lutte contre l'hypothyroïdie, la dépression, l'eczéma, la fatigue...
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
Présentation de solutions simples et accessibles à tous, de contre-indications et de posologies pour améliorer sa santé en prenant la bonne dose d'iode. Il s'agirait en effet d'un oligoélément nécessaire au fonctionnement de la thyroïde, du cerveau, du système cardio...
19,90 €
Chargement...
Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après une description du processus inflammatoire et des principes de base de l'alimentation anti-inflammatoire, les auteures proposent un programme alimentaire de six semaines, des recettes, des astuces et des conseils. ©Electre 2026
18,00 €
Chargement...
Faites du bruit ! : la méthode innovante pour libérer sa voix et oser être soi
Éditeur(s) : Alisio
Coach vocale, l'auteure expose les pouvoirs de la voix, aussi bien dans la sphère professionnelle que dans l'intimité. Elle fournit une méthode pour la maîtriser afin d'en faire un instrument de séduction et de succès ainsi qu'un moteur de développement personnel. De...
19,90 €
Chargement...
Ma bible de l'alimentation anti-inflammatoire
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
150 recettes et dix semaines de menus pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou encore les rhumatismes. ©Electre 2026
24,00 €
Chargement...
Le guide des compléments alimentaires stars : vitamine C, vitamine D, magnésium, zinc, oméga-3 et coenzyme Q10 : les 6 compléments alimentaires indispensables pour renforcer sa santé
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide détaillé axé sur six compléments alimentaires : leurs vertus, leur mode d'utilisation et les précautions à prendre pour chacun. Les auteurs expliquent également comment les associer à l'iode, aux probiotiques, aux vitamines du groupe B ou encore à certaines ...
18,00 €
Chargement...
