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Auteur Chaput, Franck
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Bien-être & performance : les secrets du biohacking : détox, sommeil, pensée positive, exercice, nutrition, hydratation

Bien-être & performance : les secrets du biohacking : détox, sommeil, pensée positive, exercice, nutrition, hydratation

Auteur : Franck Chaput
Éditeur(s) : Dauphin
Présentation d'une approche proactive pour optimiser ses performances physiques et cognitives. A travers notamment des exercices de respiration et de visualisation positive, l'auteur montre comment prendre soin de son corps et de son esprit. Avec des témoignages, des...
20,00 €
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Préparation mentale, coaching et performance en entreprise : l'efficacité professionnelle boostée grâce au mental

Préparation mentale, coaching et performance en entreprise : l'efficacité professionnelle boostée grâce au mental

Auteur : Franck Chaput
Éditeur(s) : Maxima
Spécialiste de la préparation mentale dans le domaine sportif, l'auteur livre des conseils et des techniques pour améliorer sa performance en entreprise grâce au mental : objectifs, motivation, gestion du stress, relâchement, concentration, etc. ©Electre 2026
16,50 €
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Un mental à 100 % : le programme de préparation mentale en 6 étapes pour penser, se battre et gagner comme un champion

Un mental à 100 % : le programme de préparation mentale en 6 étapes pour penser, se battre et gagner comme un champion

Auteur : Franck Chaput
Éditeur(s) : T. Souccar
Destiné aux athlètes confirmés ou amateurs, ce manuel explique la méthode inspirée de la Programmation neurolinguistique (PNL) pour accéder à un état mental particulier, appelé la Zone ou le Flow, qui caractérise les grands champions et leur permet de se dépasser sur...
17,90 €
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