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Suggestions littéraires
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Logosynthèse : des mots pour guérir : utilisez le pouvoir des mots pour surmonter les traumatismes, les blocages, et dissoudres les peurs
Éditeur(s) : T. Souccar
Une méthode simple pour se libérer du stress, des blocages émotionnels ainsi que des peurs en s'appuyant sur le pouvoir des mots. L'auteur propose des conseils pratiques, des exemples ainsi que des exercices pour une thérapie en toute autonomie. ©Electre 2026
19,90 €
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La méthode TRE pour se remettre d'un stress extrême
Éditeur(s) : T. Souccar
Méthode de relaxation permettant de récupérer physiquement et moralement après un stress intense. A partir d'exercices de détente musculaire, cette technique vise à provoquer des secousses neuromusculaires à même de libérer les tensions. ©Electre 2026
13,90 €
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L'attachement anxieux : retrouvez la sérénité et la sécurité dans vos relations amoureuses
Éditeur(s) : T. Souccar
Une méthode qui s'appuie sur l'IFS (Internal family systems ou Système familial intérieur) pour établir des relations saines et développer son amour-propre. L'auteure passe en revue les comportements des personnes souffrant d'un trouble du comportement anxieux : jalo...
22,90 €
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Le self-havening : un super pouvoir entre vos mains : exploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience
Éditeur(s) : T. Souccar
Présentation de cette méthode psychosensorielle issue des neurosciences, permettant de surmonter un stress ou des émotions difficiles grâce à des caresses sur les bras, les mains et le visage. En modifiant les autoroutes neuronales du cerveau, ces gestes simples d'au...
21,90 €
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Le grand livre du tapping : l'autoguérison grâce au pouvoir de transformation de la psychologie énergétique : un guide de référence avec des techniques éprouvées pour surmonter les émotions difficiles, éliminer les mauvaises habitudes, libérer tout votre potentiel
Éditeur(s) : T. Souccar
Présentation du tapping et de ses bienfaits, une technique de libération émotionnelle grâce à la stimulation de points d'acupuncture pour gérer le stress, les addictions, les relations conflictuelles, entre autres. Spécialistes de la médecine énergétique, les auteurs...
28,90 €
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Découvrir l'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neurolinguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapote...
12,50 €
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Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT : mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après un rappel des symptômes alertant sur son degré de stress ou d'anxiété et une série de tests pour déterminer son niveau personnel relatif à ces émotions, ce guide propose de mettre en application l'EFT pour gérer ces troubles au travail, en famille ou encore dan...
17,00 €
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Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : First Editions
Les bases de l'EFT qui associe des pressions sur des points de méridiens spécifiques et des techniques de pensée positive qui contribuent à soigner peurs, anxiétés, insomnies, addictions, etc. ©Electre 2026
3,50 €
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L'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neuro-linguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 90, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotem...
24,95 €
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Le vin : maîtrise des températures de vinification et de stockage
Éditeur(s) : Pyc Livres.com
Juxtapose les conceptions des oenologues et des professionnels du froid et instaure un dialogue entre ces deux disciplines pour la plus grande joie des consommateurs de vin. ©Electre 2026
12,00 €
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Reprenez le contrôle de vos gènes : améliorez votre vie et celle de vos descendants avec l'épigénétique
Éditeur(s) : Larousse
L'épigénétique consiste dans l'étude de l'influence de l'environnement sur le génome. Cet ouvrage fournit des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie, contrôler son patrimoine génétique et améliorer le génotype des descendants. ©Electre 2026
19,95 €
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Coaching global. Vol. 3-2. Accompagner la transformation de ses croyances limitantes, protocoles de coaching et de thérapie
Éditeur(s) : Afnor éditions
Synthèse sur les divers processus d'accompagnement de la personne dans sa vie personnelle et professionnelle. Ce volume aborde en particulier la problématique du changement profond dont l'impact pèse également sur les proches. L'auteur fait notamment appel à l'analys...
30,50 €
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Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions avec l'EFT
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation des techniques de libération émotionnelle adaptées ici aux enfants de 3 ans jusqu'à l'adolescence. S'appuyant sur des exemples et des témoignages concrets, cette méthode ludique permet d'accompagner leur développement émotionnel. Avec neuf séances d'EFT ...
17,00 €
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La méthode TRE pour se remettre d'un stress extrême
Éditeur(s) : T. Souccar
Méthode de relaxation permettant de récupérer physiquement et moralement après un stress intense. A partir d'exercices de détente musculaire, cette technique vise à provoquer des secousses neuromusculaires à même de libérer les tensions. ©Electre 2026
12,90 €
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Maigrir et rester mince avec l'EFT : techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide propose une méthode de régime agissant sur le mental. Elle soigne d'abord l'esprit pour apaiser les tensions psychologiques à l'origine des désordres alimentaires, et permet d'atteindre des objectifs minceur. ©Electre 2026
16,00 €
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Mieux vivre avec l'EFT : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une initiation à cette thérapie qui permet de traiter le stress, les douleurs chroniques, les blocages psychologiques et les phobies. Avec dix vidéos de démonstration. ©Electre 2026
7,50 €
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Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT
Éditeur(s) : Larousse
Un guide en cinquante règles pour apprendre les EFT. Cette technique est fondée sur le tapotement de points d'acupuncture et permet de se libérer l'esprit et le corps du stress quotidien. ©Electre 2026
4,95 €
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Coaching global. Vol. 3-1. Comprendre la construction de notre réalité et l'élaboration de nos croyances limitantes
Éditeur(s) : Afnor éditions
Une exploration des processus d'accompagnement dans la vie professionnelle et personnelle du point de vue des valeurs individuelles et de leur pouvoir structurant. L'auteur fait ici le point sur les croyances qui limitent le développement de chacun. Il présente la fa...
28,00 €
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Le manuel d'EFT : pour apprendre à se libérer des souffrances émotionnelles et psychologiques
Éditeur(s) : J'ai lu
Présentation des techniques de libération émotionnelle, inventées par l’auteur. A base de tapotements et de frottements à certains points précis du corps, elles peuvent s’appliquer sur la plupart des perturbations émotionnelles et physiques : peurs et phobies, douleu...
7,30 €
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L'EFT, technique de libération émotionnelle pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neuro-linguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapot...
24,95 €
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Libération émotionnelle EFT : les clés pour se libérer définitivement des peurs et de l'anxiété
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide pratique de l'EFT, en sept étapes. Cette technique consiste à stimuler certains points du corps correspondant à des méridiens énergétiques afin de lutter contre le stress, réduire l'anxiété sans médicament, prévenir les phobies, etc. ©Electre 2026
9,90 €
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Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : Quotidien malin éditions
Pour découvrir et pratiquer l'EFT : savoir quels maux cette méthode peut traiter et connaître les différentes façons de la pratiquer. Avec dix vidéos de démonstration. ©Electre 2026
6,00 €
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J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT ! : 21 jours pour mincir naturellement et pour toujours
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide pour perdre du poids grâce à la méthode de l'EFT qui permet de soigner des troubles variés grâce à une meilleure compréhension de ses émotions. Il propose de mettre en place de nouvelles habitudes afin de reprendre sa nutrition et son mode de vie en main pou...
14,90 €
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Le cerveau du bien-être : profitez des neurosciences et de la méditation pour plus de calme, d'efficacité et de compassion
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
En s'appuyant sur son histoire personnelle et les dernières avancées en neurosciences, l'auteur montre qu'il est possible de produire des changements durables dans le cerveau après seulement huit semaines de pratique de méditation, grâce à la plasticité neuronale. Il...
23,90 €
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