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Suggestions littéraires
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Vivre d'aventures
Éditeur(s) : J'ai lu
Ancien ingénieur, l'auteur abandonne sa carrière pour se consacrer aux courses d'endurance, notamment en montagne. Il évoque son projet, celui de remporter l'Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB) et relate ainsi les longs mois de préparation, ses objectifs ainsi que ses b...
7,90 €
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Vivre d'aventures : récit
Éditeur(s) : Flammarion
Ancien ingénieur, l'auteur abandonne sa carrière pour se consacrer aux courses d'endurance, notamment en montagne. Il évoque son projet, celui de remporter l'Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB) et relate ainsi les longs mois de préparation, ses objectifs ainsi que ses b...
20,00 €
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Sur les chemins de l'aventure : quand le mental devient la boussole de l'ultra-trail
Éditeur(s) : Solar
Un dialogue entre S. Raichon, champion du monde de trail, et R. Fulconis, son préparateur mental, offrant une plongée dans les coulisses de la Barkley ou du Tor des glaciers. Le sportif évoque ses moments de doute, ses improvisations sous pression, la force du collec...
19,90 €
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Running renfo : la préparation physique en course à pied
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Des explications sur l'apport de la musculation pour la course à pied suivies d'une partie pratique composée d'exercices et de parcours mais aussi de screening, une étape de diagnostic et d'identification des besoins du coureur. Les mouvements et les démarches précon...
29,90 €
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Trail ! : le manuel ultime : observer, comprendre, s'entraîner
Éditeur(s) : Amphora
Une méthode moderne d'entraînement au trail, avec des exemples concrets illustrés et des conseils issus des dernières recherches scientifiques. L'auteur propose des exercices complets pour progresser dans la pratique de ce sport, quel que soit le niveau. ©Electre 2026
44,95 €
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