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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Nutri arthrose : les compléments alimentaires et l'alimentation qui réduisent les douleurs et les raideurs articulaires
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont de l'arthrose. Elle présente les aliments anti-inflammatoires à privilégier et ceux à éviter, décrit les compléments les plus utiles, puis propose des menus types afin d'a...
10,00 €
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Nutri diabète : les compléments alimentaires et l'alimentation qui font baisser la glycémie et le diabète
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont du diabète. Elle décrit les aliments à privilégier pour faire baisser la glycémie, ou ceux à éviter, ainsi que les compléments utiles tels que le chrome ou le magnésium. E...
10,00 €
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Nutri sommeil, anxiété, stress : les compléments alimentaires et l'alimentation qui améliorent l'équilibre émotionnel
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont des troubles de l'équilibre émotionnel. Elle présente les nutriments qui agissent sur le système nerveux, les aliments à éviter en période de stress ou de trouble du somme...
10,00 €
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Nutri hypertension : les compléments alimentaires et l'alimentation qui font baisser la tension artérielle
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont de l'hypertension. Elle décrit les ennemis et les alliés de la tension, présente les plantes et les compléments qui peuvent aider. Elle propose ensuite des menus types, de...
10,00 €
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Nutri ménopause : les compléments alimentaires et l'alimentation qui atténuent les symptômes de la ménopause
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes entrant dans la ménopause. Elle décrit les aliments et nutriments qui atténuent les symptômes ainsi que les plantes et les compléments les plus efficaces. Elle propose des menus a...
10,00 €
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La meilleure façon de manger
Éditeur(s) : T. Souccar
Présentation des aliments à éviter ou à privilégier pour préserver les grands équilibres métaboliques. Avec une synthèse des connaissances en nutrition, des conseils alimentaires détaillés, des listes de courses et des idées de menus. ©Electre 2026
24,90 €
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Le régime SOPK : un programme fondé scientifiquement pour traiter naturellement le syndrome des ovaires polykystiques
Éditeur(s) : T. Souccar
Un programme d'un mois pour lutter contre le syndrome des ovaires polykystiques, la maladie hormonale la plus courante chez les femmes qui entraîne des troubles de l'ovulation. Grâce à une pratique régulière d'une activité sportive, une bonne gestion du stress ainsi ...
20,90 €
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Le régime Nash : contre la maladie du foie gras : un programme de 7 semaines validé scientifiquement pour prévenir et inverser la stéatose hépatique
Éditeur(s) : T. Souccar
La diététicienne propose une méthode pour lutter contre la surcharge de graisse hépatique. Elle explique l'origine des graisses et le diagnostic de la maladie avant d'exposer les bonnes habitudes alimentaires. Avec cinquante recettes et des idées de menus. ©Electre 2026
19,90 €
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Le nouveau régime IG : maigrir en maîtrisant sa glycémie
Éditeur(s) : T. Souccar
Fondé sur le contrôle de l'index glycémique, ce régime propose de perdre du poids en changeant les habitudes alimentaires tout en conservant une alimentation consistante. Grâce à une meilleure connaissance des aliments ingérés, la méthode prescrite favorise la baisse...
16,00 €
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J'apprends à mieux manger : index glycémique, équilibre acide-base, antioxydants : la méthode fiable pour préserver son capital santé
Éditeur(s) : T. Souccar
Diététicienne-nutritionniste, l'auteure propose un plan de quatre semaines pour mettre en place un régime sain et équilibré fondé sur l'utilisation d'aliments peu transformés. Elle livre des conseils d'achat, de préparation, de cuisson, de fréquence de consommation, ...
12,90 €
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La meilleure façon de manger : le premier guide alimentaire basé sur la science
Éditeur(s) : Marabout
Guide fondé sur les découvertes scientifiques des cinquante dernières années qui fournit des repères pour mieux manger, des conseils pour choisir les aliments et des explications sur leurs effets pour la santé. ©Electre 2026
6,50 €
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La meilleure façon de manger
Éditeur(s) : T. Souccar
Ce guide alimentaire présente les aliments à éviter ou à privilégier pour préserver les grands équilibres métaboliques. Avec une synthèse des connaissances en nutrition, des conseils alimentaires détaillés, des listes de course et des idées de menus. ©Electre 2026
19,90 €
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Le chou, star en cuisine ! : 60 recettes végétariennes
Éditeur(s) : Terre vivante
Des recettes végétariennes classiques ou originales pour cuisiner toutes les variétés de choux, avec des conseils sur le choix et la préparation pour profiter de leurs bienfaits. ©Electre 2026
12,00 €
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Naturellement femme : les mots d'une femme pour les maux des femmes : hygiène de vie, plantes et nutriments pour tous les âges
Éditeur(s) : Sully
Présente l'alimentation, l'hygiène de vie, les plantes et nutriments pour les femmes selon les âges de la vie. ©Electre 2026
15,22 €
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Le nouveau régime IG diabète
Éditeur(s) : T. Souccar
Guide d'alimentation à l'usage des diabétiques fondé sur deux outils nutritionnels, l'index glycémique et la charge glycémique. ©Electre 2026
19,90 €
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La meilleure façon de manger pour les enfants
Éditeur(s) : T. Souccar
S'appuyant sur les recherches en nutrition les plus récentes et partant des 8 grands équilibres métaboliques, ce guide expose les besoins nutritionnels de chaque tranche d'âge. Il aborde également les questions de santé liées à l'alimentation : allaitement, allergies...
18,00 €
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La meilleure façon de manger : le premier guide alimentaire basé sur la science
Éditeur(s) : Marabout
Guide fondé sur les découvertes scientifiques des cinquante dernières années qui fournit des repères pour mieux manger, des conseils pour choisir les aliments et des explications sur leurs effets pour la santé. ©Electre 2026
6,99 €
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Les alternatives naturelles aux antidépresseurs
Éditeur(s) : Sully
Présentation des différentes causes et formes de la dépression et des différents traitements alternatifs à la médecine allopathique : l'alimentation, l'acupuncture, les psychothérapies... ©Electre 2026
20,00 €
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La meilleure façon de manger
Éditeur(s) : T. Souccar
La meilleure façon de manger pour préserver les grands équilibres métaboliques est présentée, avec une synthèse des connaissances en nutrition et des conseils alimentaires détaillés. ©Electre 2026
19,00 €
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Les recettes du régime IG
Éditeur(s) : T. Souccar
Pour les diabétiques et ceux qui veulent perdre du poids ou ne pas en prendre, un recueil de recettes à indice glycémique bas, en complément de Le nouveau régime IG : maigrir en maîtrisant sa glycémie. Sont proposés : 101 recettes conformes au principe du nouveau rég...
14,90 €
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Stress : les solutions naturelles : l'alimentation, les compléments alimentaires et les plantes efficaces
Éditeur(s) : T. Souccar
Des solutions simples pour lutter contre le stress : techniques de relaxation, alimentation particulière, compléments nutritionnels, phytothérapie, etc. ©Electre 2026
9,90 €
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Equilibre hormonal pour les hommes : plantes et nutriments pour la santé des hommes
Éditeur(s) : Sully
Le Dr Lee explique le fonctionnement des mécanismes hormonaux masculins, les conséquences d'un déséquilibre hormonal, notamment au niveau de la prostate, l'importance des facteurs environnementaux et nutritionnels. Il complète ces informations par des conseils sur le...
16,00 €
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Les recettes du régime Nash contre la maladie du foie gras
Éditeur(s) : T. Souccar
La stéatose hépatique non alcoolique, ou maladie du foie gras, se caractérise par l'accumulation de graisse dans les cellules du foie. La diététicienne propose de restaurer le métabolisme à l'aide d'un régime alimentaire spécifique. Elle présente plus de 80 recettes,...
14,90 €
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Des alternatives aux antidépresseurs : toutes les méthodes naturelles pour surmonter les baisses de moral et s'en sortir durablement
Éditeur(s) : Sully
Présentation des différentes causes et formes de la dépression et des différents traitements alternatifs à la médecine allopathique : l'alimentation, l'acupuncture, les psychothérapies... ©Electre 2026
20,29 €
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