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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : cohérence cardiaque, respiration diaphragmatique, respiration complète...
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation de dix techniques de respiration thérapeutique pour garder la santé et retrouver sa sérénité. L'ouvrage permet de définir la respiration à privilégier en fonction de ses besoins. ©Electre 2026
14,95 €
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Gym douce & yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation e...
14,95 €
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Bons sucres & mauvais sucres pour votre santé
Éditeur(s) : Jouvence
Le naturopathe expose les effets sur la santé physique et psychique de la surconsommation de mauvais sucres, comme le sucre blanc ou la farine blanche. Il expose les aliments à éviter ou ceux à privilégier, puis décrit comment évaluer sa dépendance au sucre et la sur...
16,95 €
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Le livre noir du coton tige : pour la bonne santé de vos oreilles
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteur explique les problèmes que peut causer l'utilisation d'un coton-tige : bouchons, otites, perforation du tympan, acouphènes, vertiges, entre autres. Il mentionne également l'impact écologique de ces tiges de plastique qui représentent plus d'un million de ton...
12,95 €
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Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces
Éditeur(s) : Jouvence
Cet ouvrage propose 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxa...
14,90 €
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Alimentation sans gluten ni laitages : comprendre l'intolérance et adapter son alimentation
Éditeur(s) : Jouvence
Ce guide permet de reconnaître les aliments à éviter et de changer d'alimentation en adoptant un régime sans gluten et sans laitages, afin de limiter la prise de poids et d'éviter les maladies chroniques. ©Electre 2026
19,95 €
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Alimentation sans gluten ni laitages : comprendre l'intolérance et adapter son alimentation
Éditeur(s) : Jouvence
Ce guide permet de reconnaître les aliments à éviter et de changer d'alimentation en adoptant un régime sans gluten et sans laitages, afin de limiter la prise de poids et d'éviter les maladies chroniques. ©Electre 2026
19,90 €
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La santé par l'eau froide : ses vertus dynamisantes, préventives, curatives et régénératrices
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation des bienfaits de l'eau froide sous toutes ses formes : bain de mer, aquagym, douche écossaise, bain ophtalmique, entre autres. Des exercices de respiration et de yoga notamment complètent l'ouvrage afin de renforcer son système immunitaire et de renf...
18,90 €
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Manuel de détoxication : santé et vitalité par l'élimination des toxines
Éditeur(s) : Jouvence
Une synthèse des moyens simples et naturels permettant de purifier et de détoxiquer l'organisme grâce aux plantes médicinales, aux jus et aliments roboratifs, aux massages, aux bains, à la relaxation et à l'hygiène intestinale. ©Electre 2026
17,90 €
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Sucre et santé : distinguer les bons des mauvais sucres
Éditeur(s) : Jouvence
Le naturopathe expose les effets sur la santé physique et psychique de la surconsommation de mauvais sucres, comme le sucre blanc ou la farine blanche. Il propose des aliments à éviter ou à privilégier puis décrit comment évaluer sa dépendance au sucre et la surmonte...
16,50 €
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L'équilibre acido-basique : source de bien-être et de vitalité
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation de l'équilibre acido-basique, des troubles qui résultent de l'acidification et de moyens simples pour y remédier. ©Electre 2026
15,90 €
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Calmer les douleurs par la naturopathie : 65 protocoles pour soulager ballonnements, mal de dos, tendinites, cystites, arthroses, zona...
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de remèdes naturels et sans effets secondaires pour prévenir et soulager les douleurs courantes : huiles essentielles, teintures-mères, gélules et crèmes issues de plantes médicinales. 65 problèmes de santé sont étudiés, des maux de dos aux rhumatismes e...
17,95 €
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Un autre regard sur la sclérose en plaques : dans les pas de la Dre C. Kousmine
Éditeur(s) : Jouvence
A partir de plus de 800 cas étudiés, l'auteur propose une analyse du processus de guérison de la sclérose en plaques. A côté du traitement traditionnel, le médecin indique une méthode complémentaire qui implique le patient lui-même dans les soins. ©Electre 2026
24,95 €
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Prendre soin de ses fascias : le rouleau de massage : en finir avec le mal de dos et assouplir ses articulations
Éditeur(s) : Jouvence
Guide pour prendre soin de ses fascias, un réseau de tissu conjonctif qui se trouve autour des muscles, grâce à un rouleau. Les trois séries d'exercices proposées sont faciles à pratiquer au quotidien et permettent de mettre un terme au mal de dos et aux douleurs chr...
14,90 €
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Les mitochondries : activez les centres d'énergie de vos cellules
Éditeur(s) : Jouvence
Les mitochondries assurent l'énergie de la cellule, donc indirectement celle du corps humain. La naturopathe explique comment en prendre soin et les stimuler par une alimentation adaptée et en évitant ce qui peut leur nuire comme la nicotine, les métaux lourds ou enc...
23,00 €
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Alzheimer, gardez le contact ! : des outils relationnels et humains pour une communication valorisante
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide destiné à aider les personnes âgées atteintes de troubles cognitifs et les personnes qui les entourent, proches et soignants, à garder le contact et à communiquer adéquatement à l'aide de supports, d'outils, de techniques d'écoute et de communication : touch...
18,50 €
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La candidose chronique : une maladie méconnue
Éditeur(s) : Jouvence
Pour diverses raisons, un champignon microscopique appelé Candida albicans peut se développer et être à l'origine de nombreux troubles. Ce guide donne un tour d'horizon complet sur la candidose chronique, maladie peu connue, et de nombreux conseils pratiques pour la ...
18,50 €
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Trouver son rythme grâce à la naturopathie : la chronobiologie au service de votre santé
Éditeur(s) : Jouvence
Des solutions à la désynchronisation de l'organisme (horaires d'été, rythmes professionnels et scolaires, décalage horaire, etc.) à travers dix techniques de naturopathie, pour retrouver harmonie et bien-être au quotidien. ©Electre 2026
18,50 €
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Régénérez votre foie : le régime de drainage du foie. Les plantes amies de votre foie
Éditeur(s) : Jouvence
Décrit le rôle du foie dans la gestion et l'élimination des toxines, la protection du système immunitaire, l'équilibre du métabolisme, etc., et propose une cure de huit semaines, basée sur 12 principes vitaux, pour améliorer le fonctionnement de cet organe. ©Electre ...
17,50 €
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Tisanes : guide pratique pour toute la famille : prévenir, soulager et se soigner au naturel
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour préparer les tisanes nécessaires à la prévention, au soulagement et au traitement de beaucoup de maux du quotidien. ©Electre 2026
15,20 €
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Mes petits auto-massages bien-être
Éditeur(s) : Jouvence
Pour se libérer du hoquet, du nez bouché, des bouffées de chaleur, des baisses de régime, ces petits auto-massages, basés sur l'acupression de points précis, permettent de recharger les batteries et de soulager toutes sortes de douleurs. ©Electre 2026
8,50 €
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Les anti-inflammatoires naturels : prévenir et guérir de façon naturelle
Éditeur(s) : Jouvence
Propose des anti-inflammatoires d'origine naturelle, végétale et autre, afin de bénéficer de la puissance de ce type de médicament sans subir les effets secondaires ni les contre-indications liés à leur équivalent chimique. L'auteur montre que les traitements naturop...
19,50 €
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La crème Budwig : le petit-déjeuner santé
Éditeur(s) : Jouvence
La doctoresse présente les bienfaits de la crème Budwig, qui réunit selon elle en un unique plat matinal, l'ensemble des éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, permettant ainsi de préserver sa santé. ©Electre 2026
14,70 €
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Spécial détox
Éditeur(s) : Jouvence
Ce bloc-notes permet de mener à bien une cure de détox, en éliminant les déchets accumulés par le corps. ©Electre 2026
8,50 €
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