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Plus de 130 recettes de remèdes maison à base d'huiles essentielles à réaliser soi-même : synergies, tisanes, huiles de massage, formules pour le bain, baumes ou encore mélanges à diffuser. Cinquante maux du quotidien peuvent ainsi être soulagés : toux, angoisse, pea...
Description des vertus thérapeutiques des principaux aliments et remèdes contre divers maux. Pour chaque plante comestible : un bref historique, ses critères de choix, son intérêt nutritionnel, ses propriétés thérapeutiques, ses contre-indications, sa préparation, de...
Un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisanes, de sirops, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, avec la description de 200 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner les maux du quotidi...
Soixante fiches illustrées pour reconnaître les plantes sauvages médicinales : description, époque et lieux de cueillette, méthodes de conservation et de préparation. Elles sont accompagnées de plus de 160 recettes santé et beauté ainsi que d'informations sur la légi...
Une analyse du rôle de l'alimentation dans la prévention et la gestion des principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés avec le mode de préparation le mieux adapté à l'expression de le...
Un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisanes, de sirops, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, avec la description de 220 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner 110 maux du quotidi...
Une présentation des vertus thérapeutiques de dix produits naturels tels que l'ail, le bicarbonate de soude, le chou, le citron ou l'huile d'olive, et des recettes pour les utiliser pour soigner les maux du quotidien : angine, brûlure, chute de cheveux, douleurs musc...
De recherches en recherches, les scientifiques découvrent et redécouvrent les bénéfices d'une consommation régulière d'huile d'olive. Celle-ci joue un rôle essentiel dans la prévention de maladies telles que le cholestérol, les maladies cardio-vasculaires, l'hyperten...
Les recettes proposées combinent régime alimentaire sain avec plaisir et diversité des saveurs, pour prévenir le cancer et plus généralement rester en bonne santé. Sont détaillés les aliments à éviter et ceux à valoriser afin d'éduquer le goût et d'écarter l'idée qu'...
Un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisanes, de sirops, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, avec la description de 220 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner les maux du quotidi...