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Suggestions littéraires
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Amour : révolutionner l'amour grâce à la sagesse arabe et/ou musulmane
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un essai consacré aux relations amoureuses à la lumière des cultures arabo-musulmanes. Face à la montée des extrêmes et dans un contexte de divisions profondes, l'auteur invite à se libérer des stéréotypes orientalistes ainsi qu'à changer la société en déconstruisant...
10,40 €
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Le chat du dalaï-lama. Vol. 1. Les secrets du bonheur véritable
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteur, coach et formateur en méditation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, le bien-être de son entourage assure...
8,40 €
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500 recettes santé métabolique : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour booster son métabolisme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
500 recettes riches en nutriments essentiels et adaptées aux défis de chacun (surpoids, diabète, syndrome métabolique) pour retrouver un métabolisme équilibré et ainsi éviter les pics de glycémie, limiter l'inflammation, réguler le poids mais aussi préserver sa santé...
10,40 €
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Les compléments alimentaires qui guérissent : allergies, migraines, insomnies... les meilleurs compléments sélectionnés par un spécialiste
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour se repérer dans le marché des compléments alimentaires contre les troubles de la santé : allergies, migraines, insomnies, diabète, entre autres. ©Electre 2026
9,50 €
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Le café du bout du monde : le roman initiatique pour trouver le sens à votre vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. Sa rencontre avec trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. Avec un guide po...
6,00 €
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Mes petites recettes magiques anticholestérol : 100 recettes faciles pour protéger votre coeur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide présente les 44 aliments à privilégier pour protéger son coeur et propose cent recettes ainsi que 30 menus pour lutter contre le cholestérol. ©Electre 2026
7,00 €
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S'autoriser au bonheur ! : la méthode pour en finir avec les problèmes à répétition : la plus belle décision de votre vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour découvrir l'importance de l'amour de soi en apprenant notamment à dépasser sa censure intérieure, à surmonter ses problèmes, à reprendre contact avec ses aspirations et à adopter des comportements en accord avec ces nouvelles aspirations. ©Electre 2026
7,90 €
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Ce n'est pas toi le problème ! : anxiété, sommeil, problème de poids... : les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
9,40 €
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Pourquoi les méduses ne vieillissent pas : et autres secrets de longévité de la nature
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Découverte de processus de vieillissement distincts de celui des êtres humains et observés chez certaines espèces animales et végétales. L'auteur élabore des hypothèses sur l'exploitation à visée thérapeutique ou préventive de ces découvertes scientifiques. ©Electre ...
9,40 €
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Guide de poche de l'empathie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie et la médecine énergétique, la psychiatre livre ses conseils pour bénéficier de tous les avantages de l'empathie. Elle propose également des exercices, des tests et des astuces afin de canaliser les pensées parasites, ...
8,40 €
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Le chat du dalaï-lama. Vol. 5. Le chat du dalaï-lama et l'éveil du chaton intérieur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Plusieurs années ont passé depuis les dernières aventures du chat du dalaï-lama. Alors qu'il vit des jours heureux au coeur de l'Himalaya, des événements lui rappellent sa propre mortalité. Les habitants du palais de Sa Sainteté et ses amis de l'Himalaya Café l'accom...
8,90 €
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Le nouveau guide de poche des additifs
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Plus de 300 additifs sont présentés. L'auteure évoque leurs rôles puis analyse leur nocivité pour la santé. ©Electre 2026
6,00 €
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Guide de poche des TCC : thérapies comportementales et cognitives : troubles anxieux, dépression, phobies, addictions... Les TCC pour une meilleure qualité de vie !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation des thérapies comportementales et cognitives. L'auteur détaille les spécificités, les indications et les contre-indications, et aborde le choix d'une thérapie en fonction de la problématique ou encore le déroulement d'une séance. L'ensemble est illustré ...
10,40 €
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Mes petites recettes magiques endométriose : 100 recettes plaisir et anti-inflammatoires spécial femme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Cent recettes pour soulager les symptômes de l'endométriose grâce à l'alimentation, avec des conseils permettant de réguler ses hormones ainsi que des listes de courses. ©Electre 2026
6,90 €
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Ecoute les signes que la vie t'envoie : le roman des synchronicités
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Anna est en pleine rupture sentimentale et se promet de ne plus jamais tomber amoureuse. En se promenant dans Paris, elle entend le son d'un bandonéon accompagnant la voix envoûtante d'un chanteur argentin et bascule dans le monde du tango. Elle décide de prendre des...
7,90 €
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500 recettes low fodmaps : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour intestins fragiles
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
500 recettes d'entrées, de plats, de desserts et de boissons accompagnées de conseils pour soulager les problèmes de digestion. ©Electre 2026
10,40 €
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Le grand art de la petite conversation : comment briser la glace en toutes occasions
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pratiques pour apprendre à aller à la rencontre des autres, savoir engager la conversation et la relancer. ©Electre 2026
7,50 €
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Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face ?
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
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500 recettes détox : les meilleures recettes 100 % détox pour se purifier et retrouver forme et bien-être
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une sélection de 500 recettes aux vertus détoxifiantes et rapides à réaliser : jus, smoothies, soupes, desserts, entre autres. ©Electre 2026
10,40 €
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Parce qu'ensemble nous sommes plus fortes : le roman initiatique pour trouver sa juste place
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En couple avec Antoine depuis plusieurs années, Elena ne s'épanouit plus dans cette relation désormais toxique. Sa vie est bouleversée lorsqu'elle décide de participer à un groupe de parole pour les femmes. Elle prend alors conscience qu'en chaque femme se cache un i...
7,95 €
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Se libérer de la blessure d'abandon : apprendre à s'aimer et retrouver confiance en soi
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations pour comprendre ce qu'est la blessure d'abandon ainsi que les caractéristiques des situations qui peuvent faire surgir ce sentiment. Le coach explique comment la reconnaître, vivre avec et en parler avec ses proches afin de se défaire des peurs qui l...
6,50 €
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Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose : 100 recettes pour bien digérer
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des questions-réponses sur les intolérances alimentaires et cent recettes sans lactose ou gluten pour préparer des cakes, des quiches, des pains ou encore des crêpes. ©Electre 2026
6,90 €
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500 recettes régime crétois : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
500 recettes pour adopter le régime crétois, réputé pour ses bienfaits. Avec des conseils pour manger à petit prix, des alternatives végétariennes et des variantes à l'air fryer. ©Electre 2026
10,40 €
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Petits pots maison pour bébé : purées, petits plats et compotes : 100 recettes saines et gourmandes de 4 mois à 3 ans, tous les conseils pour donner le meilleur à votre bébé
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Cent recettes rapides, simples et bonnes pour la santé du bébé : petits pots, purées, flans, petits plats complets et desserts gourmands. Chaque recette est intégrée dans un menu équilibré et commentée par l'auteure. ©Electre 2026
6,90 €
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